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東鳳鎮(zhèn)鳳鳴小學(xué)開展“輕松贏考我能行”的心理健康教育課發(fā)布時(shí)間：2020-07-01 08:57     信息來源：本網(wǎng)站      瀏覽次數(shù)：0

　　6月29日下午，東鳳鎮(zhèn)鳳鳴小學(xué)在修身學(xué)堂開展“輕松贏考我能行”的心理健康教育課，對(duì)五六年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行考試前心理調(diào)適，此次活動(dòng)邀請(qǐng)了石岐中心小學(xué)大信學(xué)校的莫一男老師為學(xué)生講授。

　　莫老師上的這節(jié)課是中山市教育和體育局2020年度心理健康教育講師團(tuán)送課目錄中的內(nèi)容，主要針對(duì)學(xué)生考試前的心理調(diào)適。莫老師一開講，就以他親切的笑容和真誠的問候拉近了和同學(xué)們的距離。課堂上，莫老師精心設(shè)計(jì)了三個(gè)考試情景：數(shù)學(xué)考試、體育考試、模擬考試。充分調(diào)動(dòng)了現(xiàn)場同學(xué)的參與性，逐步引導(dǎo)有效思考，并讓同學(xué)們明白，考試來襲，一要重視平時(shí)，做好準(zhǔn)備；二要調(diào)節(jié)壓力，信心助力；三要穩(wěn)扎穩(wěn)打，盡在掌握。

　　莫老師還為同學(xué)們帶來了贏考“黑科技”——記憶的黃金時(shí)段、提高記憶力的食物、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境、提高學(xué)習(xí)效率。讓學(xué)生明白任何一件事情不可能做到什么都準(zhǔn)備好，所以應(yīng)該放松心態(tài)，做好心理準(zhǔn)備，用堅(jiān)持和努力一步步靠近自己的夢想，實(shí)現(xiàn)自己的夢想。

　　短短的一節(jié)課，內(nèi)容豐富而充滿正能量，為五六年級(jí)學(xué)生的心靈驛站充電加油，幫助提高迎接考試的心理素質(zhì)和自我調(diào)適能力，達(dá)到了良好的效果。