健康復(fù)學(xué) 從心出發(fā)
————記古一小學(xué)疫情防控下學(xué)生復(fù)學(xué)返校后團(tuán)體心理健康課

　　因疫情的影響，同學(xué)們過(guò)了一個(gè)超長(zhǎng)“假期”，“假期”中的自由與復(fù)學(xué)后的受限讓學(xué)生心理有了明顯落差，這可能導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)焦慮，壓抑等不良情緒，從而影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活。因此，古一小學(xué)設(shè)計(jì)了疫情防控下學(xué)生復(fù)學(xué)返校后團(tuán)體心理健康課《你笑起來(lái)真好看》，通過(guò)體驗(yàn)式游戲引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)改變自身的認(rèn)識(shí)態(tài)度來(lái)調(diào)整自己的情緒，從而學(xué)會(huì)面對(duì)生活中的困難，增強(qiáng)生活的適應(yīng)能力。

　　5月19日上午第一節(jié)，由各班上課老師負(fù)責(zé)授課。課堂伊始，各班老師通過(guò)“你說(shuō)我做”的暖場(chǎng)游戲，來(lái)引導(dǎo)學(xué)生思考如何面對(duì)生活中的突如其來(lái)的改變給我們帶來(lái)一些的心理沖擊。

　　隨后，通過(guò)“我畫(huà)我心”的配樂(lè)作畫(huà)，來(lái)引導(dǎo)學(xué)生用繪畫(huà)和色彩表達(dá)自內(nèi)心的感受。緊接著，同學(xué)們相互之間的交流和分享，可以讓學(xué)生有一個(gè)更加充分的傾訴空間。各班老師借機(jī)引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)：經(jīng)歷的困難各有不同，因此產(chǎn)生各種不同的心理感受，這是都很正常很普遍的事。

　　然后，各班老師分享了《塞翁失馬》的寓言故事，給學(xué)生指出了每件事情都有兩面性，當(dāng)壞事發(fā)生的時(shí)候，不要過(guò)于憂傷，只要靜下心來(lái)思考，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)困難背后所蘊(yùn)藏著的積極意義。

　　最后，團(tuán)體心理健康課在各班合唱《你笑起來(lái)真好看》的優(yōu)美歌聲中，落下了帷幕。高年級(jí)的各班學(xué)生通過(guò)本次課程放飛心情，舒緩復(fù)學(xué)壓力和不適感。