健康復(fù)學(xué) 從心出發(fā)
————記古一小學(xué)疫情防控下學(xué)生復(fù)學(xué)返校后團(tuán)體心理健康課

　　因疫情的影響，同學(xué)們過了一個(gè)超長“假期”，“假期”中的自由與復(fù)學(xué)后的受限讓學(xué)生心理有了明顯落差，這可能導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)焦慮，壓抑等不良情緒，從而影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活。因此，古一小學(xué)設(shè)計(jì)了疫情防控下學(xué)生復(fù)學(xué)返校后團(tuán)體心理健康課《你笑起來真好看》，通過體驗(yàn)式游戲引導(dǎo)學(xué)生通過改變自身的認(rèn)識(shí)態(tài)度來調(diào)整自己的情緒，從而學(xué)會(huì)面對生活中的困難，增強(qiáng)生活的適應(yīng)能力。

　　5月19日上午第一節(jié)，由各班上課老師負(fù)責(zé)授課。課堂伊始，各班老師通過“你說我做”的暖場游戲，來引導(dǎo)學(xué)生思考如何面對生活中的突如其來的改變給我們帶來一些的心理沖擊。

　　隨后，通過“我畫我心”的配樂作畫，來引導(dǎo)學(xué)生用繪畫和色彩表達(dá)自內(nèi)心的感受。緊接著，同學(xué)們相互之間的交流和分享，可以讓學(xué)生有一個(gè)更加充分的傾訴空間。各班老師借機(jī)引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)：經(jīng)歷的困難各有不同，因此產(chǎn)生各種不同的心理感受，這是都很正常很普遍的事。

　　然后，各班老師分享了《塞翁失馬》的寓言故事，給學(xué)生指出了每件事情都有兩面性，當(dāng)壞事發(fā)生的時(shí)候，不要過于憂傷，只要靜下心來思考，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)困難背后所蘊(yùn)藏著的積極意義。

　　最后，團(tuán)體心理健康課在各班合唱《你笑起來真好看》的優(yōu)美歌聲中，落下了帷幕。高年級(jí)的各班學(xué)生通過本次課程放飛心情，舒緩復(fù)學(xué)壓力和不適感。