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民眾中學(xué)開展系列疫情防控下返校心理建設(shè)指引活動(dòng)發(fā)布時(shí)間：2020-04-30 15:12     信息來源：本網(wǎng)站      瀏覽次數(shù)：0

　　為了進(jìn)一步做好疫情防控期間師生心理危機(jī)干預(yù)和社會(huì)氛圍引導(dǎo)，有效預(yù)防和疏導(dǎo)疫情對(duì)師生及家長(zhǎng)的負(fù)面影響。民眾中學(xué)黃耀榮老師在國(guó)旗下講話中、對(duì)師生的返校心理建設(shè)進(jìn)行了培訓(xùn)，給出了一系列切實(shí)可行的建議。

　　黃耀榮老師表示，疫情背景下的重返校園，重中之重是防疫工作，師生要在防疫要求下工作、學(xué)習(xí)和生活。對(duì)于返校，大家的情緒是復(fù)雜的、隨著時(shí)間的推移不斷變化的，可能有開心、恐懼、焦慮、煩躁等。畢業(yè)班學(xué)生也許對(duì)新學(xué)習(xí)生活模式的不適應(yīng)，也許對(duì)疫情防護(hù)有擔(dān)憂，也許有應(yīng)考?jí)毫Α?/p>

　　黃老師為同學(xué)們提出了建議，讓同學(xué)們?cè)谡J(rèn)知上，接納所有可能產(chǎn)生的情緒，面對(duì)新的學(xué)習(xí)生活模式，出現(xiàn)的任何情緒都是正常的，而且是可控的。在心態(tài)上，通過積極自我暗示，對(duì)學(xué)習(xí)生活抱有信心，相信自己的適應(yīng)能力，給自己適應(yīng)的時(shí)間。在行為上，選擇適合的方式表達(dá)自己的感受，及時(shí)、合理地宣泄情緒，避免情緒積壓。

　　此次系列疫情防控下返校心理建設(shè)指引活動(dòng)，增強(qiáng)了學(xué)生的心理素質(zhì)，為學(xué)生們提供了一種發(fā)現(xiàn)、思考及解決自身問題的思維方式。