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          民眾中學(xué)開展系列疫情防控下返校心理建設(shè)指引活動

          發(fā)布時間:2020-06-14 12:55:36

          民眾中學(xué)開展系列疫情防控下返校心理建設(shè)指引活動發(fā)布時間:2020-04-30 15:12     信息來源:本網(wǎng)站      瀏覽次數(shù):0

            為了進一步做好疫情防控期間師生心理危機干預(yù)和社會氛圍引導(dǎo),有效預(yù)防和疏導(dǎo)疫情對師生及家長的負(fù)面影響。民眾中學(xué)黃耀榮老師在國旗下講話中、對師生的返校心理建設(shè)進行了培訓(xùn),給出了一系列切實可行的建議。

            黃耀榮老師表示,疫情背景下的重返校園,重中之重是防疫工作,師生要在防疫要求下工作、學(xué)習(xí)和生活。對于返校,大家的情緒是復(fù)雜的、隨著時間的推移不斷變化的,可能有開心、恐懼、焦慮、煩躁等。畢業(yè)班學(xué)生也許對新學(xué)習(xí)生活模式的不適應(yīng),也許對疫情防護有擔(dān)憂,也許有應(yīng)考壓力。

            黃老師為同學(xué)們提出了建議,讓同學(xué)們在認(rèn)知上,接納所有可能產(chǎn)生的情緒,面對新的學(xué)習(xí)生活模式,出現(xiàn)的任何情緒都是正常的,而且是可控的。在心態(tài)上,通過積極自我暗示,對學(xué)習(xí)生活抱有信心,相信自己的適應(yīng)能力,給自己適應(yīng)的時間。在行為上,選擇適合的方式表達(dá)自己的感受,及時、合理地宣泄情緒,避免情緒積壓。

            此次系列疫情防控下返校心理建設(shè)指引活動,增強了學(xué)生的心理素質(zhì),為學(xué)生們提供了一種發(fā)現(xiàn)、思考及解決自身問題的思維方式。


            

            
            

          撰稿單位:中山市民眾中學(xué)撰稿人:林茵茹校對人:卜亞群二審:周鳳英三審:李咸啟

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