室外健身器材/劃船器
欄目：健身路徑 發(fā)布時間：2020-05-17
健身器材/劃船器劃船器主要功能：發(fā)展手臂肌群力量，具有模擬劃船樂趣。使用方法：坐在劃船器上，腳蹬踏板，雙手前抓把手向后拉，重復模擬劃船動作。注意事項：上下器械時要掌握好平衡，以免摔倒。有病理人士應征得醫(yī)生同意方可使用，使用時須有家人看護；兒童使用時須有成年人看護方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到
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健身器材/劃船器
劃船器主要功能：發(fā)展手臂肌群力量，具有模擬劃船樂趣。
使用方法：坐在劃船器上，腳蹬踏板，雙手前抓把手向后拉，重復模擬劃船動作。
注意事項：上下器械時要掌握好平衡，以免摔倒。有病理人士應征得醫(yī)生同意方可使用，使用時須有家人看護；兒童使用時須有成年人看護方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適，應立即停止并咨詢醫(yī)生。
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