室外健身器材/雙人坐蹬器
功能:下肢運(yùn)動(dòng)。通過(guò)鍛煉可增強(qiáng)兩腿的肌力。
方法:人坐于吊椅中,兩腳屈膝蹬橫杠,使吊椅向后上方升起,是進(jìn)膝伸直,接著屈膝使座椅擺回。如此反復(fù)運(yùn)動(dòng)。
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