單杠的使用方法;
熟練掌握屈臂引體,擺腿方向和并腿的協(xié)調(diào)配合,體驗(yàn)倒懸垂時(shí)的身體控制。?2、在練習(xí)時(shí)提高學(xué)生的勇氣和膽量,相互合作,在保護(hù)中增進(jìn)信任
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