汪順變黑了!
國家游泳隊公開課上,汪順的黑皮膚格外明顯,這是6周美國外訓給他留下的印記。
說到美國外訓,汪順表示,這次備戰(zhàn)采取了不一樣的訓練方法,之前的訓練是以長距離為主,訓練200米的能力,現(xiàn)在更多的是補充速度的短板,增加200混的速度感。這也是從另外一個角度對汪順的主項進行訓練。此外,每周2到3節(jié)強度課的安排使汪順的狀態(tài)得到了提升,“強度課都放在早上進行,剛好這方面中國運動員比較欠缺,早上進行更容易調(diào)動自己的身體狀態(tài)。課前都會進行熱身活動,美國對熱身比較重視,這樣能更好地在水里把自己的能量發(fā)揮出來。”
從美國回來一周的時間里,汪順有些感冒,現(xiàn)在已經(jīng)基本恢復正常,訓練課中可以看出他的狀態(tài)已經(jīng)調(diào)整得不錯。混合泳項目對運動員身體技術(shù)和體能要求都特別高,也是公認比較累的項目,對此汪順表示,游得多了也就習慣了,現(xiàn)在對他來說,體能訓練不是問題,最主要的還是薄弱環(huán)節(jié)的針對性訓練。汪順作為隊中的老隊員,即使最近和朱志根指導不處一地,訓練受到的影響也不大。“現(xiàn)在訓練上更多的是按自己的需要(進行),更多的是自己跟教練溝通,把自己的想法及時表達出來。所以即便(朱指導)不在的話有于教練帶著我,問題也不太大。”汪順如是說。
光州世錦賽汪順一共報名了3個項目,男子4×200米自由泳接力、400米混合泳以及主項200米混合泳。喀山世錦賽、里約奧運會以及布達佩斯世錦賽上,汪順在主項上都只拿到銅牌,這樣的成績也讓他對金牌充滿了向往,“這次還是希望能夠獲得更好的成績,去沖擊一下金牌。”(轉(zhuǎn)自7月10日《中國體育報》03版)