曾經(jīng)，他是一個(gè)備受質(zhì)疑的選手，被貼上“抓舉強(qiáng)挺舉弱”的個(gè)人標(biāo)簽。如今，他成為抓舉世界紀(jì)錄保持者，挺舉上也不斷提升逐漸建立信心。黃閩豪，終于證明了自己。

　　東京奧運(yùn)測(cè)試賽男子67公斤級(jí)，黃閩豪在抓舉第二把就成功舉起破世界紀(jì)錄的155公斤。“比賽那天狀態(tài)特別好，賽前訓(xùn)練還沒(méi)有抓過(guò)155公斤，只抓到了153公斤。賽前一周動(dòng)作感覺(jué)突然找到了，比賽那天抓舉感覺(jué)就很好，那天我就是沖著紀(jì)錄去的。”黃閩豪表示，比賽當(dāng)天自己非常有信心，所以第二把就刷新了紀(jì)錄。“最近訓(xùn)練練得比較扎實(shí)，厚度比較好。自己慢慢地越來(lái)越有信心了，心氣越來(lái)越足了，訓(xùn)練中就是這樣。”

　　以往的比賽，黃閩豪總是在挺舉敗下陣來(lái)，葬送自己在抓舉建立起的優(yōu)勢(shì)。但這一次，他挺舉開(kāi)把166公斤成功后，第三把舉起173公斤，大幅提升了個(gè)人最好比賽成績(jī)。“挺舉要好好地再加強(qiáng)，我感覺(jué)175公斤以上的成績(jī)很快可以達(dá)到。這次173公斤感覺(jué)還是挺輕的，就是第二把有點(diǎn)分神了。我的挺舉不是能力的問(wèn)題，我感覺(jué)需要比賽的機(jī)會(huì)把信心建立起來(lái)。”

　　信心的建立，是黃閩豪實(shí)現(xiàn)蛻變的關(guān)鍵。在這一點(diǎn)上，教練孔濤深有體會(huì)。“閩豪是一個(gè)思想很細(xì)膩的孩子，訓(xùn)練中那種豁出去的勁和霸氣就少了一些，其實(shí)經(jīng)過(guò)這些年的訓(xùn)練他已經(jīng)具備了一定水平，但是比賽一直沒(méi)發(fā)揮出來(lái)。怎么幫助他建立自信心，是最需要解決的問(wèn)題。隊(duì)里的心理輔導(dǎo)老師介入，我們也經(jīng)常通過(guò)私下的聊天幫助他重新認(rèn)識(shí)這個(gè)項(xiàng)目。首先通過(guò)良性循環(huán)的訓(xùn)練幫助他建立自信，讓他意識(shí)到拼搏精神和那股狠勁能給訓(xùn)練帶來(lái)多大幫助。”

　　針對(duì)黃閩豪容易給人抓舉強(qiáng)、挺舉弱的印象，師徒兩人下了不少功夫。“還是訓(xùn)練造成的，訓(xùn)練中老失敗，比賽就不可能有底氣。關(guān)鍵問(wèn)題還是把挺舉核心力量，髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性提高上來(lái)，挺舉的成功率是訓(xùn)練中建立的。我經(jīng)常跟他說(shuō)，閩豪，你的潛力一定是在挺舉上。冬訓(xùn)最好成績(jī)挺起過(guò)182公斤，我們要堅(jiān)定訓(xùn)練中提升挺舉穩(wěn)定性的理念，解決薄弱環(huán)節(jié)，才能達(dá)到提高自信心、拼搏意識(shí)和比賽作風(fēng)的目的。”雖然這次測(cè)試賽結(jié)果不錯(cuò)，但孔濤認(rèn)為接下來(lái)還需要通過(guò)體能、康復(fù)的訓(xùn)練，把黃閩豪的薄弱環(huán)節(jié)繼續(xù)完善，專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練繼續(xù)提升穩(wěn)定性。

　　從目前的情況看，67公斤級(jí)正成為中國(guó)男舉隊(duì)內(nèi)競(jìng)爭(zhēng)最激烈的一個(gè)級(jí)別，同時(shí)有諶利軍、馮呂棟、黃閩豪三位具備世界頂尖水平的選手存在。在測(cè)試賽之前，黃閩豪是“老三”。事實(shí)上這次測(cè)試賽的參賽機(jī)會(huì)，黃閩豪也是臨時(shí)替補(bǔ)才獲得的。“馮呂棟臨時(shí)決定不參賽，黃閩豪才獲得了參賽機(jī)會(huì)。67這個(gè)級(jí)別競(jìng)爭(zhēng)太激烈了，三名重點(diǎn)隊(duì)員都具備很高的水平。‘我是第三，光腳的還怕穿鞋的嗎？拼就是了，拼輸了也還是第三。’閩豪就是抱著這種心態(tài)，放開(kāi)去拼了。”孔濤最能理解黃閩豪的想法，兩人也會(huì)繼續(xù)努力，向著共同目標(biāo)前進(jìn)。“以前打62、69公斤級(jí)時(shí)，閩豪最好比賽成績(jī)只有318公斤。從去年世錦賽開(kāi)始，323、325、328公斤，他在一點(diǎn)一點(diǎn)提升。隊(duì)內(nèi)良性競(jìng)爭(zhēng)是促進(jìn)他進(jìn)步的最重要原因，他一直憋著一口氣，想去證明自己。他的基礎(chǔ)和馮呂棟、諶利軍相比差得很遠(yuǎn)，所以我們要非常努力才能追趕上來(lái)。”（轉(zhuǎn)自7月16日《中國(guó)體育報(bào)》07版）