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　　晚上8點(diǎn)，夜幕籠垂，市體校柔道館里依舊燈火通明，柔道隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員們正在柔道墊上進(jìn)行分組對(duì)抗。朱榮芹教練目光緊盯著場內(nèi)隊(duì)員，時(shí)不時(shí)上手指導(dǎo)，親身示范。今年是省運(yùn)年，柔道項(xiàng)目將于7月12日正式開賽，是省運(yùn)會(huì)最早開賽的比賽項(xiàng)目。中山柔道隊(duì)的全體教練和運(yùn)動(dòng)員們進(jìn)入最后沖刺階段，正揮汗如雨地全力備戰(zhàn)省運(yùn)會(huì)。

　　柔道教練組組長湯利敏說，這次省運(yùn)會(huì)中山柔道隊(duì)共派出33名隊(duì)員，分別參加男子組8個(gè)級(jí)別，女子組13個(gè)級(jí)別的比賽，受傷病影響，未能參加所有組別比賽。因?yàn)槿岬朗前大w重級(jí)別參加比賽，隊(duì)員們賽前要嚴(yán)格控制自己的體重。在大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練的前提下，把體重減下來是每一個(gè)參加比賽的隊(duì)員必須面對(duì)的難題，還要忍耐美味的誘惑，減少水分、食物的攝入，這個(gè)過程就要付出更多的汗水和艱辛。廣東即將進(jìn)入初伏，天氣越來越熱，最高氣溫可達(dá)35℃。隊(duì)員們每天穿著厚厚的柔道服，在柔道館里每天訓(xùn)練都超過10小時(shí)，還要保證賽前高強(qiáng)度訓(xùn)練，保持最佳的技戰(zhàn)術(shù)水平。柔道隊(duì)的賽前訓(xùn)練和日常訓(xùn)練的不同在于，賽前訓(xùn)練追求短節(jié)奏、快頻率，同時(shí)搭配體能訓(xùn)練和對(duì)抗訓(xùn)練，最終是為了調(diào)節(jié)好運(yùn)動(dòng)員的競技狀態(tài)，既要高質(zhì)量完成訓(xùn)練任務(wù)，也要讓運(yùn)動(dòng)員得到休息，為正式的大賽做好體能儲(chǔ)備。

　　湯利敏和朱榮芹兩位教練都經(jīng)歷了中山柔道隊(duì)從無到有，從最初的幾個(gè)人，到如今的幾十人，多年的潛心苦練、多年的“敢打敢拼”，柔道隊(duì)培養(yǎng)出一批又一批高水平運(yùn)動(dòng)員。從中山柔道隊(duì)走出的孫安琪、劉毅、黃麗茹、陳金鳳、關(guān)煥敏、梁敏欣、吳冠姍等人，多次在省、國家級(jí)比賽中奪得金牌。

　　提起即將到來的省運(yùn)會(huì)，兩位教練表示，作為省運(yùn)會(huì)首個(gè)開賽的項(xiàng)目，此次比賽的壓力很大，競爭非常激烈，但是中山柔道隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員們不會(huì)退縮，千帆競發(fā)勇進(jìn)者勝，我們已經(jīng)做好準(zhǔn)備，在省運(yùn)會(huì)賽場上超越自我，勇敢無畏，爭取創(chuàng)造佳績。