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發(fā)布時間：2022-07-03 10:56:23 信息來源：
“絢麗的生命離不開健康的心理，擁有健康心靈和陽光心態(tài)，才能擁有五彩斑斕的生活。”為了促進教師心理健康，使教師能正確面對職業(yè)壓力，以更加積極的心態(tài)面對工作和生活。3月31日晚，新苗學校鄒麗校長為全體教師進行了心理輔導，開展了主題為“疏解心壓力，注入心能量”的心理健康培訓。
鄒麗校長告訴我們：負面情緒是每個人的正常反應，是“送信人”，表達了我們內心的需求。我們要接受它，正視自己的擔憂，做好調節(jié)。
在調節(jié)負面情緒上，鄒麗校長結合自身的親身體驗和生活經歷為教師提供了幾種有效的方法。鄒麗校長告訴我們：要學會合理宣泄情緒，積極尋找能夠幫助到我們的資源，體會成就感和喜悅感，逐步提升自己的自信，改善自己的心理狀態(tài)。同時，保持樂觀心態(tài)，承認教師的專業(yè)身份，愉快地接納這份職業(yè)，接受現(xiàn)實與自己和解。
培訓的最后，鄒麗校長建議老師們要做到“事有輕重，合理安排，方能有序”，安全與教學是學校發(fā)展永恒的生命線。
此次教師心理健康培訓，新苗學校老師進一步深切感悟到：作為教師，要有陽光心態(tài)、健康的心理，只有學會改變思維方式，用積極的情緒、陽光的心態(tài)去面對困惑，才能做一名擁有“感恩、自強、快樂、成長之心”的幸福教師！
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