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　　心理學(xué)家李玫瑾教授曾經(jīng)在一個講座中說過：“對于孩子的成長，良好的性格比能力更為重要。”性格陽光、自信果敢的孩子，內(nèi)心是積極、明朗的，無論遇到挫折還是困境，都會建立一個良好的心態(tài)，渾身充滿正能量，未來更容易成功。2023年3月7日上午，共青團中山市委員會陽光行動專項社工邀請惟港心理健康管理服務(wù)中心的心理老師為我校402班同學(xué)帶來了“學(xué)會欣賞自己  提升自信心”戶外心理活動課。

　　上課鈴響，同學(xué)們集合排好隊形后，老師向同學(xué)們講解課堂公約，希望孩子們在課堂中能夠用心感受，積極參與，一起成長!活動伊始，老師先用拼圖尋找相同號碼方式給同學(xué)們分組。隨后老師介紹“看我走過來”游戲規(guī)則：每位同學(xué)面對小組成員從10米外"走過來"，走出自己最別具風(fēng)格的姿勢，最后評選出“最自信”“最熱情”“最幽默”“最佳創(chuàng)意”“最具活力獎”等獎項。

　　接著，進入“自我欣賞”環(huán)節(jié)，孩子們8人為一組，圍成一個圓。第一輪是每次一位成員站在中間，接受其他成員的贊美，然后該成員大聲回應(yīng)：“是的，我也這么覺得”；第二輪是每次一位成員站在中間，說出自己的優(yōu)點，然后大家大聲回應(yīng)：“是的，我們也這么覺得”。老師一聲令下，游戲便在歡聲笑語中開始了。“你數(shù)學(xué)很好，還很樂意并細心教我們”“你學(xué)習(xí)很勤奮”“你愛勞動、愛干凈”……在聲聲流露著真情的贊美中，同學(xué)們個個笑逐顏開，整個課堂溫馨而歡樂，呈現(xiàn)出一片和諧的氛圍。“自我欣賞”環(huán)節(jié)結(jié)束后，孩子們在老師的指引下，根據(jù)自己的內(nèi)心所想，繪制出自己的“房樹人”，讓心理老師對孩子們的內(nèi)心世界有更進一步的了解。

　　最后，師生交流，分享自己今天的收獲。有的同學(xué)說：我懂得了欣賞別人，夸別人會使他高興，同時也快樂自己；有的同學(xué)說：我學(xué)會接納自己，變得大膽、自信了……最后老師們還給每位同學(xué)發(fā)了一份小禮物，同學(xué)們開心不已。

　　相信同學(xué)們通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，不僅對自己有了更深刻的認識，也更懂得如何欣賞自己；唯有自己喜歡自己、自己對自己充滿認可方能得到他人對自己的認可！