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　　2021年10月10日是第30個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”，今年的主題是“青春之心靈 青春之少年”。為加強(qiáng)精神衛(wèi)生宣傳教育，幫助兒童青少年掌握心理健康知識(shí)，提升心理調(diào)試能力，協(xié)助家長(zhǎng)樹立科學(xué)的教育理念，幫助孩子正確認(rèn)識(shí)、處理碰到的情緒問題，引導(dǎo)動(dòng)員全社會(huì)共同參與心理健康促進(jìn)行動(dòng)，2021年10月9日上午，南朗街道衛(wèi)健分局在橫門小學(xué)舉辦2021年“世界精神衛(wèi)生日”宣傳教育活動(dòng)。

　　此次宣傳教育活動(dòng)，邀請(qǐng)了心理治療師黃妙妃醫(yī)師為學(xué)生們進(jìn)行心理健康宣講。黃醫(yī)師第一章先向同學(xué)們介紹“世界衛(wèi)生精神日”的由來、意義及近幾年的主題，接著講解WHO談“健康”，習(xí)爺爺談“健康”；第二章講解“壓力”，第三章教育孩子壓力的調(diào)節(jié)方法，包括目標(biāo)不要定得太高，“跳一跳，夠得著——是最好的目標(biāo)”，情緒的調(diào)節(jié)可采用身體接觸的方法，放松法，心理援助（中山市心理熱線0760-88884120）等等。黃醫(yī)師還教會(huì)孩子快樂的方法，包括學(xué)會(huì)笑；了解自己、接納自己、肯定自己；時(shí)常鼓勵(lì)自己；學(xué)習(xí)雷鋒精神，有一種快樂叫助人為樂；換個(gè)角度看。最后黃醫(yī)師用習(xí)近平總書記在慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年大會(huì)上的重要講話“未來屬于青年，希望寄語青年。新時(shí)代的中國(guó)青年要以實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興為己任，增強(qiáng)做中國(guó)人的志氣、骨氣、底氣，不負(fù)時(shí)代，不負(fù)韶華，不負(fù)黨和人民的殷切期望！”

　　此次健康教育宣傳活動(dòng)，接受教育110多人，營(yíng)造了良好的宣傳氛圍。通過此次活動(dòng)，提高兒童青少年及教師對(duì)常見精神障礙和心理行為問題的認(rèn)識(shí)，有利于學(xué)校更好地抓好青少年兒童的心理健康教育。