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科學護眼 · 健康成長
——石岐第一小學開展護眼主題班會發(fā)布時間：2020-06-29 17:12     信息來源：本網(wǎng)站      瀏覽次數(shù)：0

　　為了普及愛眼護眼知識，提高全校師生科學用眼的意識，減少學生近視率。6月22日上午，石岐第一小學開展了“科學護眼  健康成長”的主題班會。

　　本次班會由梁小玲副校長主講。她首先給孩子觀看了一個北京同仁醫(yī)院眼科主任關于預防近視的講座。視頻從近年來近視率的變化、近視的形成原因、近視的表現(xiàn)和如何預防都做了詳細的介紹。讓孩子們印象特別深刻的是不同近視度數(shù)看物體的效果，讓孩子們直觀地感受到近視給學習生活帶來的不便，還會成為一種嚴重的公共衛(wèi)生問題。最后重點給孩子們介紹了愛眼護眼，預防近視的方法：不能長時間看電視，玩手機，Ipad等電子產(chǎn)品，時間最好自覺控制在30分鐘以內(nèi)；讀書寫字堅持做到“三個一”；每天認真做好眼保健操，放松疲勞的雙眼；多吃有益于眼睛的食物：胡蘿卜、菠菜、番茄、藍莓、紅棗、雞蛋、蘋果、海帶等。

　　隨著學生對電子產(chǎn)品的依賴和不合理用眼的生活方式的增加，近年來學生的近視率急劇上升，引導學生保護視力已經(jīng)成為迫在眼前的任務。此次主題班會活動，是學校德育活動中的重要內(nèi)容之一。不僅讓同學們進一步明白了健康雙眼的重要性，更讓大家懂得了愛眼護眼的方法，為孩子的健康成長和幸福未來保駕護航。