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          輕裝上陣,從“心”開始

          發(fā)布時間:2021-03-23 12:39:03

          輕裝上陣,從“心”開始
          ——中南小學(xué)開展教師心理健康講座發(fā)布時間:2020-05-20 09:31     信息來源:本網(wǎng)站      瀏覽次數(shù):0

            2020年5月15日下午,中南小學(xué)邀請了華師中山附屬中學(xué)專業(yè)心理教師、教育碩士、國家心理咨詢師強(qiáng)薇老師開展《疫情后中小學(xué)教師如何做好復(fù)課心理調(diào)適》為主題的心理健康講座,中南小學(xué)全體老師參加了此次講座。

            講座伊始,強(qiáng)薇老師從后疫情時代的教師心理調(diào)適、復(fù)課后學(xué)生心理狀態(tài)調(diào)適、心理彈性增進(jìn)“三字經(jīng)”三個方面,詳細(xì)地講解了傳染病預(yù)防的三個途徑,新冠疫情可能引起的心理反應(yīng)和表現(xiàn)以及如何預(yù)防、怎樣緩解疫情期間的焦慮情緒,并教會老師們?nèi)绾芜M(jìn)行心理調(diào)和,提升心理彈性等知識,提醒老師們既要重視疫情,又要放平心態(tài),做到不信謠,不傳謠。老師們也格外珍惜這難得的機(jī)會,認(rèn)真聽講,并且做好筆記。隨后,老師們采用了強(qiáng)薇老師建議的心理調(diào)適的方法——感受美好,呵護(hù)自己,給自己元氣接龍,心理得到了良好的調(diào)適。

            最后,綜合科組的老師們也帶領(lǐng)著大家一起做十分鐘身體舒緩減壓操、蝴蝶抱等,讓老師們提升積極情緒,做好復(fù)課心理調(diào)適。

            通過此次培訓(xùn),老師們掌握了調(diào)節(jié)情緒的方法,受益匪淺。老師們紛紛表示以后的工作中做快樂的自己,做快樂的教育,做快樂的老師。


            


            

            
            

          撰稿單位:港口鎮(zhèn)中南小學(xué)撰稿人:黃施雅校對人:梁倚靜二審:駱文潔三審:梁倚靜

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