陽(yáng)光心理 健康成長(zhǎng)
————記古一小學(xué)心理健康教育

　　在這萬(wàn)物復(fù)蘇的陽(yáng)春三月，古一小學(xué)各班開展本學(xué)期第一次心理健康教育課活動(dòng)。結(jié)合各年級(jí)的年齡特點(diǎn)，

　　低年級(jí)以“認(rèn)識(shí)自己，保護(hù)自己”為主題；中年級(jí)以“我們的身體不容侵犯”為主題；高年級(jí)則以“有效溝通，拉近心的距離”為主題。各班主題班會(huì)緊緊圍繞活動(dòng)主題，結(jié)合小學(xué)生的心理健康問題及普遍心態(tài)，根據(jù)小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理品質(zhì)和克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力，教育和引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注生活中的微小細(xì)節(jié)，感受生命的美好與感動(dòng)。在認(rèn)識(shí)自我的過程中，我們每個(gè)人都會(huì)有疑惑的時(shí)候，有情緒波動(dòng)的時(shí)候，有的人會(huì)不相信自己，感到自卑，覺得不快樂，有的人會(huì)覺得自己所有的一切都很好，聽不得別人的評(píng)價(jià)和建議。面對(duì)這種成長(zhǎng)過程中常見的問題。老師們給大家提出了很對(duì)小建議：比如，運(yùn)動(dòng)聽音樂寫日記和爸爸媽媽或同學(xué)聊一聊;在學(xué)校里，我們還可以和老師聊一聊或者打熱線電話求助等。這些也都是聰明勇敢的選擇，是懂得自我調(diào)節(jié)是值得贊賞的行為。

　　中年級(jí)的心理課中，各班老師在采用生動(dòng)有趣的動(dòng)畫視頻、卡通動(dòng)漫、幽默親切的話語(yǔ)帶領(lǐng)同學(xué)們認(rèn)識(shí)了身體的隱私部位、了解什么是性侵、如何防范性侵等知識(shí)，同學(xué)們認(rèn)真傾聽，大膽發(fā)言，積極互動(dòng)，在輕松愉快的氛圍中接受了防性侵教育。

　　高年級(jí)的同學(xué)在觀看短片《我想更懂你》中體驗(yàn)與父母的交流中存在的問題，看到父母的難處、感受父母的付出和他們濃濃的愛，進(jìn)而學(xué)會(huì)反思。在案例分析中發(fā)現(xiàn)情緒和溝通的不同，學(xué)會(huì)按照“觀察——感受——需要——請(qǐng)求”四個(gè)步驟進(jìn)行“非暴力溝通”，達(dá)到與父母間的相互理解，和諧相處。閱讀《爸爸媽媽給孩子的一封信》，感受字里行間洋溢的愛之深；欣賞短片《感恩父母》，回憶自己成長(zhǎng)過程中父母的悉心照顧，體會(huì)愛之切。

　　本次心理健康課活動(dòng)課“重活動(dòng)、重體驗(yàn)、重訓(xùn)練”，同學(xué)們聽得認(rèn)真，學(xué)有所獲，在精彩豐富的活動(dòng)體驗(yàn)中，學(xué)會(huì)科學(xué)的方法解除煩惱。養(yǎng)花要知百花異，育人須懂百人心。心育工作任重道遠(yuǎn)，今后，古一小學(xué)定將繼續(xù)精心營(yíng)設(shè)課堂的溫度，滋潤(rùn)學(xué)生的心靈，助力學(xué)生健康成長(zhǎng)！