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——三角鎮(zhèn)中心小學開展教師心理健康培訓講座發(fā)布時間：2020-12-01 09:31     信息來源：本網(wǎng)站      瀏覽次數(shù)：0

　　積極而富有活力的狀態(tài)不僅能提高教師的幸福感和獲得感，同時更能使教師積極緩解因復雜的教學和班級管理工作帶來工作壓力，提高工作效率，為了進一步幫助學校教師全面了解自己，提高應對壓力的能力，加強教師對心理健康的理解，談話技巧的掌握，27號下午，中山市三角鎮(zhèn)中心小學特邀國家認證心理咨詢師吳松科為教師開展心理健康培訓講座，全體教師參與了本次培訓。

　　吳老師不僅是一名家庭教育指導師也是一名個人與家庭情緒療愈師，具有扎實的心理學和醫(yī)學理論基礎(chǔ)和豐富的咨詢經(jīng)驗，擅長心理減壓、溝通技巧、婚姻家庭等方面的心理咨詢。他從工作和家庭為切入點，以情緒管理與溝通能力為主線，采用幽默的語言、豐富生動的案例為教師們帶來了一場關(guān)于壓力的饕餮盛宴，引發(fā)了教師的共鳴和思考。

　　吳老師以一則簡單交通違章事件引起的家庭暴力引發(fā)教師們的思考。緊接著就“情緒是什么”；“ 如何管理情緒”；“ 如何有效溝通”三個方面進行全面的分析與講解。吳老師認為情緒分為正向情緒和負向情緒，情緒的發(fā)生就是在追求“愛”的過程中是否得到滿足，同時點明了如今人們因為生活水平上升，心理滿足的維度逐漸上升，心理需求就尤為重要，而往往人們最容易忽略的正是情緒的管理，最后吳老師對覺知水平的四個階段進行分析，為教師們指明如何進行有效情緒管理及有效溝通，整個講座過程笑聲此起彼伏。

　　本次講座主題鮮明，內(nèi)容豐富，具有很強的針對性和實用性，不僅加強了各位教師對自身心理狀態(tài)的了解，也提高了思想認識，同時也增強了教師自我調(diào)節(jié)的意識和能力。為更好提高教師工作效率和幸福感起到積極促進的作用。