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面對(duì)疫情，從心防護(hù)
——中山市教研室心理健康教研員梁劍玲老師到新長(zhǎng)江學(xué)校開(kāi)展心理健康講座發(fā)布時(shí)間：2020-05-25 18:07     信息來(lái)源：本網(wǎng)站      瀏覽次數(shù)：0

　　為幫助全體師生在疫情防控期間做好心理防護(hù)，緩解心理壓力，增強(qiáng)全體師生在疫情下不良情緒反應(yīng)的理解和調(diào)節(jié)能力，克服因疫情造成的心理恐慌、焦慮。2020年5月24日晚上，中山市教研室心理健康教研員梁劍玲老師給新長(zhǎng)江學(xué)校的全體教師們開(kāi)展了心理健康教育專題講座。出席講座的有西區(qū)教育事務(wù)指導(dǎo)中心劉海英副主任、蘇文森校長(zhǎng)以及新長(zhǎng)江學(xué)校的全體行政，講座由劉海英副主任主持。

　　會(huì)議伊始，劉海英副主任為大家明確了此次講座的目的和必要性，她指出此次講座的內(nèi)容十分重要，也十分必要，而且內(nèi)容十分豐富和充實(shí)，相信一定能夠使大家受益匪淺。

　　梁劍玲老師以《做維護(hù)心理健康的責(zé)任人——教師心理健康維護(hù)與學(xué)生心理健康與干預(yù)》為主題。以互動(dòng)的小游戲?yàn)榍腥朦c(diǎn)，簡(jiǎn)單的肢體動(dòng)作，充分調(diào)動(dòng)了全體教師的積極性，也讓教師認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。

　　梁劍玲老師從當(dāng)前疫情分析入手，通過(guò)教師自我關(guān)懷、了解青少年、清楚青少年的困境、幫助青少年四個(gè)環(huán)節(jié)展開(kāi)分析。讓全體教師明白：每個(gè)人是自己心理健康的第一責(zé)任人。用觀看小視頻的方式引導(dǎo)大家打開(kāi)心靈，正確認(rèn)知心理問(wèn)題，積極面對(duì)一切，同時(shí)給現(xiàn)場(chǎng)全體教師帶來(lái)緩解壓力的方法，如冥想、蝴蝶拍、提升能量喚醒操等。梁劍玲老師在如何緩解壓力方面結(jié)合學(xué)校的辦學(xué)特色，提出每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)、每天傾聽(tīng)一刻鐘的建議。

　　針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題時(shí)，梁劍玲老師強(qiáng)調(diào)要做好學(xué)生的普訪，及時(shí)掌握學(xué)生動(dòng)態(tài)。與學(xué)生談話技巧、重點(diǎn)關(guān)注人群分類和應(yīng)對(duì)措施等，提出了很多行之有效的心理問(wèn)題事件的干預(yù)和應(yīng)對(duì)策略。

　　劉海英副主任對(duì)本次講座進(jìn)行了總結(jié)，通過(guò)本次的心理健康講座進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師生對(duì)疫情防控期間心理防護(hù)知識(shí)的認(rèn)識(shí)及有關(guān)技能的掌握，保障了孩子的身心健康和學(xué)習(xí)穩(wěn)定。