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          磁控車健身車與動感單車區(qū)別 哪種更減肥?_

          發(fā)布時間:2018-04-23 10:57:08

          磁控車健身車與動感單車區(qū)別 哪種更減肥?_

          磁控車健身車與動感單車區(qū)別 哪種更減肥?

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          2014-10-23 體博網(wǎng)

            動感單車和健身車都是常見的健身器材,它兩看起來多少有些相似,不管是健身車還是動感單車都是很好的鍛煉身體運動器材,那么健身車和動感單車有什么區(qū)別呢?小編給大家總結(jié)了一下,總共是以下幾點,希望對大家有用。

          磁控車<a href=http://017771.cn target=_blank class=infotextkey>健身</a>車與動感單車區(qū)別 哪種更減肥?

            1、強度大小區(qū)別

            健身車是比較傳統(tǒng)的健身器材,它其實是傳統(tǒng)運動中所使用的固定式的自行車的改造,是根據(jù)施加阻力而進行不同的鍛煉,它的運動強度不是很強,健身車是不分年齡的運動器材,老少皆宜。

            動感單車的運動強度比健身車強,它是有項團體的運動,能夠有效的提供團體件的合作,公司在購置健身器材的時候可以考慮購買動感單車

            小編認為動感單車與健身車最大的區(qū)別是:動感單車15-30歲的人適宜,而健身車則對于男女老少都適合!

            2、心率測試區(qū)別

            健身車一般帶心率測試,一般的心率測試時手握式的,而動感單車則相反配置有心率的測試的比較少的

            3、減肥效果哪個好

            年輕人由于工作需要每天是坐在辦公室的,所以如果需要選擇塑身減肥的話,進行鍛煉的時候建議使用動感單車,由于動感單車它的效果是通過音樂進行的節(jié)奏性更強,更容易堅持,對于減脂,塑身的效果是非常不錯的。

            而健身車一般使用的是磁控輪,所以它的運動性是比較緩慢的,對于老年人來說健身車這項運動更適合,如果只是想活動一下筋骨的話建議選擇健身車,這個比較運動強度不大,卻也能達到一定的訓練作用。

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