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敬南居委B健身苑點(diǎn)是一處市民益智健身苑點(diǎn)，于2019年建成投入使用。地點(diǎn)在富礫路裕豐小區(qū)(小區(qū)西側(cè))，所屬區(qū)域?yàn)樯虾Ｊ虚h行區(qū)馬橋鎮(zhèn)，面積約150.0平方米，工作日開放時(shí)間為00:00-23:59，節(jié)假日開放時(shí)間為00:00-23:59，管理人員為ad93eb2ebffb11ea86687cd30ac0ab14，管理人員電話：64090359，維修人員是官朝偉，維修人員電話：18217650957，

該場(chǎng)地有如下幾套健身設(shè)施，歡迎使用.敬南居委B健身苑點(diǎn)由【南方體育工程】整理發(fā)布，廣東中山南方體育設(shè)施工程有限公司（電話：0760-86320799，手機(jī)：13726017833 微信同號(hào)）主要生產(chǎn)施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場(chǎng)地設(shè)施工程專業(yè)承包商，服務(wù)范圍涵蓋珠三角（廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳），并服務(wù)于國(guó)家大灣區(qū)建設(shè)，主要項(xiàng)目產(chǎn)品有：塑膠跑道,硅PU球場(chǎng)，聚氨酯球場(chǎng)，丙烯酸球場(chǎng)，EPDM彈性地面，懸浮塑膠運(yùn)動(dòng)地板，PVC運(yùn)動(dòng)地板，人造草坪足球場(chǎng)，體育器材，健身路徑，并對(duì)廣東全省的原有體育場(chǎng)館設(shè)施成立了維修保養(yǎng)中心，是廣大機(jī)關(guān)單位、團(tuán)體、中小學(xué)的體育場(chǎng)館設(shè)施維護(hù)的定點(diǎn)單位.

上肢牽引器,坐式腰背按摩器,三位引體架,二位扭腰器,雙位伸腰伸背器,健身柱,雙位扭腰器,多聯(lián)壓腿架,仰臥起坐板,兩聯(lián)漫步機(jī),健騎器,

上肢牽引器一套，使用說明：雙位上肢牽引器使用方法：站立于合適高度的牽引器下，雙手握柄，左右手交替拉動(dòng)手柄，重復(fù)多次。手臂向上時(shí)應(yīng)盡量伸直使肩關(guān)節(jié)伸展。

坐式腰背按摩器一套，使用說明：隨著按摩者軀干前傾、后仰的程度不同按摩軀干位置

三位引體架一套，使用說明：使用方法：面對(duì)器材而立，雙臂向上伸展，雙手握把用力向下拉至胸前，緩慢還原

二位扭腰器一套，使用說明：功能：增強(qiáng)肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增強(qiáng)自身的靈活性和柔韌性。

雙位伸腰伸背器一套，使用說明：功能：鍛煉人體上肢肌肉，增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)和脊椎的柔韌性及靈活性。

健身柱一套，使用說明：以手臂敲擊健身柱，手掌、肩、背等部位與之進(jìn)行摩擦。上舉單臂，手指沿羊角狀附件逐級(jí)上攀。

雙位扭腰器一套，使用說明：功能：增強(qiáng)肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增強(qiáng)自身的靈活性和柔韌性。

多聯(lián)壓腿架一套，使用說明：鍛煉腰、腿部的柔韌性，消除腿和腰部疲勞，提高關(guān)節(jié)柔韌性，對(duì)下肢關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙、麻木、肌肉萎縮有良好的康復(fù)作用。

仰臥起坐板一套，使用說明：仰臥起坐，仰臥舉腿，俯臥撐等練習(xí)

兩聯(lián)漫步機(jī)一套，使用說明：雙手扶前面橫杠，雙腳踩在踏腳板上，上身前傾，下肢微曲，作前后交叉邁步，不宜太快。患有心腦血管疾病和平衡功能障礙者遵醫(yī)囑。

健騎器一套，使用說明：雙手拉動(dòng)手柄，同時(shí)雙腳踩動(dòng)踏腳，作往返運(yùn)動(dòng)。老年人若感覺阻力較大，就停止活動(dòng)。