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          復(fù)興居委第一健身點(diǎn)

          建成時(shí)間:2020-01-01

          復(fù)興居委第一健身點(diǎn)

          復(fù)興居委第一健身點(diǎn)是一處市民益智健身苑點(diǎn),于2020-01-01建成投入使用。地點(diǎn)在亭林鎮(zhèn)和平東路35弄1號(hào) ,所屬區(qū)域?yàn)樯虾J薪鹕絽^(qū)亭林鎮(zhèn),面積約60.0平方米,工作日開放時(shí)間為00:00-23:59,節(jié)假日開放時(shí)間為00:00-23:59,管理人員為50781802ca2011ea853f6c92bf4651ca,管理人員電話:67235383,維修人員是朱子漢,維修人員電話:67235383,


          該場(chǎng)地有如下幾套健身設(shè)施,歡迎使用.復(fù)興居委第一健身點(diǎn)由【南方體育工程】整理發(fā)布,廣東中山南方體育設(shè)施工程有限公司(電話:0760-86320799,手機(jī):13726017833 微信同號(hào))主要生產(chǎn)施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場(chǎng)地設(shè)施工程專業(yè)承包商,服務(wù)范圍涵蓋珠三角(廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳),并服務(wù)于國(guó)家大灣區(qū)建設(shè),主要項(xiàng)目產(chǎn)品有:塑膠跑道,硅PU球場(chǎng),聚氨酯球場(chǎng),丙烯酸球場(chǎng),EPDM彈性地面,懸浮塑膠運(yùn)動(dòng)地板,PVC運(yùn)動(dòng)地板,人造草坪足球場(chǎng),體育器材,健身路徑,并對(duì)廣東全省的原有體育場(chǎng)館設(shè)施成立了維修保養(yǎng)中心,是廣大機(jī)關(guān)單位、團(tuán)體、中小學(xué)的體育場(chǎng)館設(shè)施維護(hù)的定點(diǎn)單位.


          多功能訓(xùn)練器,二位太空漫步機(jī),健身車,扭腰器,上肢牽引器,雙人坐蹬器,太極揉推器,腰背按摩器,
        2. 多功能訓(xùn)練器
        3. 多功能訓(xùn)練器一套,使用說明:雙肘撐在兩邊,手握把柄,兩腿并齊,背靠后面,兩腿同時(shí)向前用力擺至最高點(diǎn)。增強(qiáng)肩、肘、髖、膝等部分活動(dòng)能力。/n

        4. 二位太空漫步機(jī)
        5. 二位太空漫步機(jī)一套,使用說明:雙手緊握扶手,兩腳分別踏在踏板上,兩腿用力前后交替自然擺動(dòng)進(jìn)行漫步運(yùn)動(dòng)

        6. 健身車
        7. 健身車一套,使用說明:使用方法:身體坐在坐墊上、雙手扶把,兩腳分踏于兩個(gè)踏板上踩踏,如同騎自行車

        8. 扭腰器
        9. 扭腰器一套,使用說明:功能:增強(qiáng)肩部和腰部肌群胡肌肉力量,增強(qiáng)自身的靈活性和柔韌性。

        10. 上肢牽引器
        11. 上肢牽引器一套,使用說明:雙位上肢牽引器使用方法:站立于合適高度的牽引器下,雙手握柄,左右手交替拉動(dòng)手柄,重復(fù)多次。手臂向上時(shí)應(yīng)盡量伸直使肩關(guān)節(jié)伸展。

        12. 雙人坐蹬器
        13. 雙人坐蹬器一套,使用說明:蹬力器的使用方法如下:坐在座板上,雙腳彎曲,腳踏踏板,雙手放在器蓋上,然后用力蹬雙腳至極限位置。練習(xí)時(shí),需要將背部緊靠在座椅靠背上,然后用腳的中后部發(fā)力,推蹬器械。過程要緩慢,將腿伸到微微彎曲的位置即可,不必完全伸直;還原時(shí)也要慢,盡量不讓推蹬部位與座椅有接觸。

        14. 太極揉推器
        15. 太極揉推器一套,使用說明:雙腿直立成馬步,上體保持正直,雙臂自然張開,手握手柄推動(dòng)圓盤做順時(shí)針或逆時(shí)針運(yùn)動(dòng)。/n

        16. 腰背按摩器
        17. 腰背按摩器一套,使用說明:隨著按摩者軀干前傾、后仰的程度不同按摩軀干位置

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          聯(lián)系人:舒工

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