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          堡鎮(zhèn)五效村健身點

          建成時間:2016-01-01

          堡鎮(zhèn)五效村健身點

          堡鎮(zhèn)五效村健身點是一處市民益智健身苑點,于2016-01-01建成投入使用。地點在合五公路1158,所屬區(qū)域為上海市崇明區(qū)堡鎮(zhèn),面積約50.0平方米,工作日開放時間為00:00-23:59,節(jié)假日開放時間為00:00-23:59,管理人員為,管理人員電話:,維修人員是,維修人員電話:,


          該場地有如下幾套健身設施,歡迎使用.堡鎮(zhèn)五效村健身點由【南方體育工程】整理發(fā)布,廣東中山南方體育設施工程有限公司(電話:0760-86320799,手機:13726017833 微信同號)主要生產(chǎn)施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場地設施工程專業(yè)承包商,服務范圍涵蓋珠三角(廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳),并服務于國家大灣區(qū)建設,主要項目產(chǎn)品有:塑膠跑道,硅PU球場,聚氨酯球場,丙烯酸球場,EPDM彈性地面,懸浮塑膠運動地板,PVC運動地板,人造草坪足球場,體育器材,健身路徑,并對廣東全省的原有體育場館設施成立了維修保養(yǎng)中心,是廣大機關單位、團體、中小學的體育場館設施維護的定點單位.


          室外橢圓機,雙位扭腰器,腹背屈伸訓練器,其 它,太極揉推器,背肌訓練器,腰背按摩器,直立健身車,仰臥起坐板,
        2. 室外橢圓機
        3. 室外橢圓機一套,使用說明:使用器材前,先進行適當?shù)臒嵘砘顒樱p腳分站在踏板上,雙手握緊把手,上肢作前后屈伸,下肢作橢圓運動;

        4. 雙位扭腰器
        5. 雙位扭腰器一套,使用說明:功能:增強肩部和腰部肌群胡肌肉力量,增強自身的靈活性和柔韌性。

        6. 腹背屈伸訓練器
        7. 腹背屈伸訓練器一套,使用說明:使用時,鍛煉者臀部位于支撐墊20上,腳部抵在蹬板50上,而 呈仰臥姿勢躺在訓練器上,腿部與護輪60相靠,做仰臥起坐鍛煉,從 而鍛煉腹背肌肉

        8. 其 它
        9. 其 它一套,使用說明:

        10. 太極揉推器
        11. 太極揉推器一套,使用說明:功能:鍛煉上肢肌肉。使用方法:兩人分別站在轉輪兩側,向對方相反的用力方向轉動轉輪,比試兩人的臂力。

        12. 背肌訓練器
        13. 背肌訓練器一套,使用說明:背肌訓練器也是小區(qū)中常見的一種室外健身器材,它主要鍛煉鍛煉背肌及腰腹柔韌靈活性。在鍛煉時兩手要扶把站穩(wěn)后用力彎腰。運動時腳必須靠穩(wěn)靠管,以免身體向前載下。使用前應對器材進行檢查,確保器材完好,嚴禁在器材損壞情況下使用;產(chǎn)品僅限1人使用。

        14. 腰背按摩器
        15. 腰背按摩器一套,使用說明:隨著按摩者軀干前傾、后仰的程度不同按摩軀干位置

        16. 直立健身車
        17. 直立健身車一套,使用說明:使用方法:身體坐在坐墊上、雙手扶把,兩腳分踏于兩個踏板上踩踏,如同騎自行車

        18. 仰臥起坐板
        19. 仰臥起坐板一套,使用說明:仰臥起坐,仰臥舉腿,俯臥撐等練習

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