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陳坊新苑健身點（二）是一處市民益智健身苑點，于2009-12-31建成投入使用。地點在外青松公路8228弄，所屬區(qū)域為上海市松江區(qū)佘山鎮(zhèn)，面積約200.0平方米，工作日開放時間為00:00-23:59，節(jié)假日開放時間為00:00-23:59，管理人員為吳康勇，管理人員電話：57725758，維修人員是吳康勇，維修人員電話：57651270，

該場地有如下幾套健身設(shè)施，歡迎使用.陳坊新苑健身點（二）由【南方體育工程】整理發(fā)布，廣東中山南方體育設(shè)施工程有限公司（電話：0760-86320799，手機(jī)：13726017833 微信同號）主要生產(chǎn)施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場地設(shè)施工程專業(yè)承包商，服務(wù)范圍涵蓋珠三角（廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳），并服務(wù)于國家大灣區(qū)建設(shè)，主要項目產(chǎn)品有：塑膠跑道,硅PU球場，聚氨酯球場，丙烯酸球場，EPDM彈性地面，懸浮塑膠運動地板，PVC運動地板，人造草坪足球場，體育器材，健身路徑，并對廣東全省的原有體育場館設(shè)施成立了維修保養(yǎng)中心，是廣大機(jī)關(guān)單位、團(tuán)體、中小學(xué)的體育場館設(shè)施維護(hù)的定點單位.

健騎器,扭腰器,健身柱,自重腰腹器,上肢牽引器,多功能訓(xùn)練器,滑雪器,下肢鍛煉器,太極云手,漫步器,晃板,

健騎器一套，使用說明：雙手拉動手柄，同時雙腳踩動踏腳，作往返運動。老年人若感覺阻力較大，就停止活動。

扭腰器一套，使用說明：功能：增強(qiáng)肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增強(qiáng)自身的靈活性和柔韌性。

健身柱一套，使用說明：以手臂敲擊健身柱，手掌、肩、背等部位與之進(jìn)行摩擦。上舉單臂，手指沿羊角狀附件逐級上攀。

自重腰腹器一套，使用說明：基本練習(xí)方法是：練習(xí)者仰臥在斜板上，兩腳勾住斜板上端的橫軸，兩手或抱頸或上舉或貼體側(cè)，做仰臥起坐。也可兩手握橫軸，做直腿或屈膝上舉。

上肢牽引器一套，使用說明：雙位上肢牽引器使用方法：站立于合適高度的牽引器下，雙手握柄，左右手交替拉動手柄，重復(fù)多次。手臂向上時應(yīng)盡量伸直使肩關(guān)節(jié)伸展。

多功能訓(xùn)練器一套，使用說明：太空漫步機(jī)、扭腰器、太極揉推器、健騎機(jī)、健身車、晃板器等六個站位，能滿足六個人同時鍛煉

滑雪器一套，使用說明：雙手各握住一個扶手，雙腳踩于踏板上，可以選擇手臂發(fā)力，也可以選擇腿部發(fā)力，不同部位發(fā)力，鍛煉的效果不同。

下肢鍛煉器一套，使用說明：相對而坐，以雙腳踩在滾盤軸上，兩人交替地屈伸雙腿，推動滾盤不斷地來回滾動。

太極云手一套，使用說明：功能：鍛煉上肢肌肉。使用方法：兩人分別站在轉(zhuǎn)輪兩側(cè)，向?qū)Ψ较喾吹挠昧Ψ较蜣D(zhuǎn)動轉(zhuǎn)輪，比試兩人的臂力。

漫步器一套，使用說明：雙手扶前面橫杠，雙腳踩在踏腳板上，上身前傾，下肢微曲，作前后交叉邁步，不宜太快。患有心腦血管疾病和平衡功能障礙者遵醫(yī)囑。

晃板一套，使用說明：可以練習(xí)手腳、頭腦的反應(yīng)能力以及四肢和大腦的協(xié)調(diào)能力。