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桃園高層市民益智健身點(diǎn)是一處市民益智健身苑點(diǎn)，于2022-04-30建成投入使用。地點(diǎn)在桃園高層下，所屬區(qū)域為上海市嘉定區(qū)嘉定鎮(zhèn)街道，面積約150.0平方米，工作日開放時間為00:00-23:59，節(jié)假日開放時間為00:00-23:59，管理人員為徐亦于，管理人員電話：59531177，維修人員是張春妹，維修人員電話：59178122，

該場地有如下幾套健身設(shè)施，歡迎使用.桃園高層市民益智健身點(diǎn)由【南方體育工程】整理發(fā)布，廣東中山南方體育設(shè)施工程有限公司（電話：0760-86320799，手機(jī)：13726017833 微信同號）主要生產(chǎn)施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場地設(shè)施工程專業(yè)承包商，服務(wù)范圍涵蓋珠三角（廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳），并服務(wù)于國家大灣區(qū)建設(shè)，主要項目產(chǎn)品有：塑膠跑道,硅PU球場，聚氨酯球場，丙烯酸球場，EPDM彈性地面，懸浮塑膠運(yùn)動地板，PVC運(yùn)動地板，人造草坪足球場，體育器材，健身路徑，并對廣東全省的原有體育場館設(shè)施成立了維修保養(yǎng)中心，是廣大機(jī)關(guān)單位、團(tuán)體、中小學(xué)的體育場館設(shè)施維護(hù)的定點(diǎn)單位.

上肢牽引器,二位太空漫步機(jī),扭腰器,告示牌,腹肌板,健身車,雙杠,腰背按摩器,軌道象棋桌,

上肢牽引器一套，使用說明：雙位上肢牽引器使用方法：站立于合適高度的牽引器下，雙手握柄，左右手交替拉動手柄，重復(fù)多次。手臂向上時應(yīng)盡量伸直使肩關(guān)節(jié)伸展。

二位太空漫步機(jī)一套，使用說明：雙手緊握扶手，兩腳分別踏在踏板上，兩腿用力前后交替自然擺動進(jìn)行漫步運(yùn)動

扭腰器一套，使用說明：功能：增強(qiáng)肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增強(qiáng)自身的靈活性和柔韌性。

告示牌一套，使用說明：功能：用于指導(dǎo)公眾，合理正確使用，科學(xué)健身，主要介紹產(chǎn)品使用說明，鍛煉方法，注意事項等，使公眾對各種室外健身器材都有比較清楚的了解，正確的健身方法和公眾環(huán)境的愛護(hù)，有助于公民素質(zhì)的提高。使用前請仔細(xì)閱讀告示牌，確保正確、安全使用。

腹肌板一套，使用說明：基本練習(xí)方法是：練習(xí)者仰臥在斜板上，兩腳勾住斜板上端的橫軸，兩手或抱頸或上舉或貼體側(cè)，做仰臥起坐。也可兩手握橫軸，做直腿或屈膝上舉。

健身車一套，使用說明：使用方法：身體坐在坐墊上、雙手扶把，兩腳分踏于兩個踏板上踩踏，如同騎自行車

雙杠一套，使用說明：雙臂屈伸，練習(xí)者兩手握住雙杠一端，跳上呈雙臂支撐，然后兩臂同時彎曲，兩腿伸直，使杠面到達(dá)胸部位置，然后兩臂用力迅速伸直支撐，重復(fù)進(jìn)行。杠上舉腿，練習(xí)者雙手握杠跳起呈直臂支撐，收腹舉腿，雙腿與上體呈900停頓放下反復(fù)練習(xí)/n

腰背按摩器一套，使用說明：隨著按摩者軀干前傾、后仰的程度不同按摩軀干位置

軌道象棋桌一套，使用說明：采用配對搭檔進(jìn)行非正式的比賽與交流活動，該器材適用于各年齡層/n