99在线在线观看精品无码_国产精品无码免费一区二区三区_一本大道无码精品一区二区_亚洲中文字幕丝祙制服在线

東大小區(qū)市民益智健身點是一處市民益智健身苑點，于2021-04-30建成投入使用。地點在金沙路418號，所屬區(qū)域為上海市嘉定區(qū)嘉定鎮(zhèn)街道，面積約120.0平方米，工作日開放時間為00:00-23:59，節(jié)假日開放時間為00:00-23:59，管理人員為吳瑤，管理人員電話：59531177，維修人員是何麗敏，維修人員電話：39928359，

該場地有如下幾套健身設施，歡迎使用.東大小區(qū)市民益智健身點由【南方體育工程】整理發(fā)布，廣東中山南方體育設施工程有限公司（電話：0760-86320799，手機：13726017833 微信同號）主要生產施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場地設施工程專業(yè)承包商，服務范圍涵蓋珠三角（廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳），并服務于國家大灣區(qū)建設，主要項目產品有：塑膠跑道,硅PU球場，聚氨酯球場，丙烯酸球場，EPDM彈性地面，懸浮塑膠運動地板，PVC運動地板，人造草坪足球場，體育器材，健身路徑，并對廣東全省的原有體育場館設施成立了維修保養(yǎng)中心，是廣大機關單位、團體、中小學的體育場館設施維護的定點單位.

二位太空漫步機,軌道象棋桌,上肢牽引器,多功能訓練器,太極揉推器,伸腰伸背器,扭腰器,健身車,劃船器,

二位太空漫步機一套，使用說明：雙手緊握扶手，兩腳分別踏在踏板上，兩腿用力前后交替自然擺動進行漫步運動

軌道象棋桌一套，使用說明：采用配對搭檔進行非正式的比賽與交流活動，該器材適用于各年齡層/n

上肢牽引器一套，使用說明：雙位上肢牽引器使用方法：站立于合適高度的牽引器下，雙手握柄，左右手交替拉動手柄，重復多次。手臂向上時應盡量伸直使肩關節(jié)伸展。

多功能訓練器一套，使用說明：雙肘撐在兩邊，手握把柄，兩腿并齊，背靠后面，兩腿同時向前用力擺至最高點。增強肩、肘、髖、膝等部分活動能力。/n

太極揉推器一套，使用說明：雙腿直立成馬步，上體保持正直，雙臂自然張開，手握手柄推動圓盤做順時針或逆時針運動。/n

伸腰伸背器一套，使用說明：功能：鍛煉人體上肢肌肉，增強肩關節(jié)和脊椎的柔韌性及靈活性。

扭腰器一套，使用說明：功能：增強肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增強自身的靈活性和柔韌性。

健身車一套，使用說明：使用方法：身體坐在坐墊上、雙手扶把，兩腳分踏于兩個踏板上踩踏，如同騎自行車

劃船器一套，使用說明：在座板上坐穩(wěn)，雙手握把，雙臂作劃船式伸縮運動/n