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陳灣小區(qū)市民益智健身苑點(diǎn)是一處市民益智健身苑點(diǎn)，于2005-12-31建成投入使用。地點(diǎn)在吳塘路459弄44號(hào)西側(cè)，所屬區(qū)域?yàn)樯虾Ｊ蟹钯t區(qū)奉浦街道，面積約200.0平方米，工作日開放時(shí)間為00:00-23:59，節(jié)假日開放時(shí)間為00:00-23:59，管理人員為胡國建，管理人員電話：67117430，維修人員是胡國建，維修人員電話：13585854075，

該場(chǎng)地有如下幾套健身設(shè)施，歡迎使用.陳灣小區(qū)市民益智健身苑點(diǎn)由【南方體育工程】整理發(fā)布，廣東中山南方體育設(shè)施工程有限公司（電話：0760-86320799，手機(jī)：13726017833 微信同號(hào)）主要生產(chǎn)施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場(chǎng)地設(shè)施工程專業(yè)承包商，服務(wù)范圍涵蓋珠三角（廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳），并服務(wù)于國家大灣區(qū)建設(shè)，主要項(xiàng)目產(chǎn)品有：塑膠跑道,硅PU球場(chǎng)，聚氨酯球場(chǎng)，丙烯酸球場(chǎng)，EPDM彈性地面，懸浮塑膠運(yùn)動(dòng)地板，PVC運(yùn)動(dòng)地板，人造草坪足球場(chǎng)，體育器材，健身路徑，并對(duì)廣東全省的原有體育場(chǎng)館設(shè)施成立了維修保養(yǎng)中心，是廣大機(jī)關(guān)單位、團(tuán)體、中小學(xué)的體育場(chǎng)館設(shè)施維護(hù)的定點(diǎn)單位.

漫步器,滑雪器,多功能訓(xùn)練器,自重推胸器,上肢牽引器,扭腰器,健騎器,腰力鍛煉器,腹背鍛煉器,太極推手,

漫步器一套，使用說明：雙手扶前面橫杠，雙腳踩在踏腳板上，上身前傾，下肢微曲，作前后交叉邁步，不宜太快。患有心腦血管疾病和平衡功能障礙者遵醫(yī)囑。

滑雪器一套，使用說明：雙手各握住一個(gè)扶手，雙腳踩于踏板上，可以選擇手臂發(fā)力，也可以選擇腿部發(fā)力，不同部位發(fā)力，鍛煉的效果不同。

多功能訓(xùn)練器一套，使用說明：太空漫步機(jī)、扭腰器、太極揉推器、健騎機(jī)、健身車、晃板器等六個(gè)站位，能滿足六個(gè)人同時(shí)鍛煉

自重推胸器一套，使用說明：功能：鍛煉人體臂、要、腿等部位柔韌性及協(xié)調(diào)能力。使用方法：練習(xí)者坐于器械上，雙腳踏緊踏板，雙手握住手柄，雙臂做劃船動(dòng)作。

上肢牽引器一套，使用說明：雙位上肢牽引器使用方法：站立于合適高度的牽引器下，雙手握柄，左右手交替拉動(dòng)手柄，重復(fù)多次。手臂向上時(shí)應(yīng)盡量伸直使肩關(guān)節(jié)伸展。

扭腰器一套，使用說明：功能：增強(qiáng)肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增強(qiáng)自身的靈活性和柔韌性。

健騎器一套，使用說明：雙手拉動(dòng)手柄，同時(shí)雙腳踩動(dòng)踏腳，作往返運(yùn)動(dòng)。老年人若感覺阻力較大，就停止活動(dòng)。

腰力鍛煉器一套，使用說明：1、腰部按摩：兩手握住把手，腰靠按摩輪上下運(yùn)動(dòng)。2、背部按摩：兩手握住把手，腰按摩輪，身體左右運(yùn)動(dòng)。

腹背鍛煉器一套，使用說明：使用時(shí),鍛煉者臀部位于支撐墊20上,腳部抵在蹬板50上,而 呈仰臥姿勢(shì)躺在訓(xùn)練器上,腿部與護(hù)輪60相靠,做仰臥起坐鍛煉,從 而鍛煉腹背肌肉

太極推手一套，使用說明：功能：鍛煉上肢肌肉。使用方法：兩人分別站在轉(zhuǎn)輪兩側(cè)，向?qū)Ψ较喾吹挠昧Ψ较蜣D(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)輪，比試兩人的臂力。