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          虹欣小區(qū)市民益智健身點

          建成時間:2018-11-01

          虹欣小區(qū)市民益智健身點

          虹欣小區(qū)市民益智健身點是一處市民益智健身苑點,于2018-11-01建成投入使用。地點在中山西路1410弄,所屬區(qū)域為上海市長寧區(qū)虹橋街道,面積約40.0平方米,工作日開放時間為00:00-23:59,節(jié)假日開放時間為00:00-23:59,管理人員為init_pubsport_user_13917468856,管理人員電話:021-22850827,維修人員是項明媚,維修人員電話:021-22850974,


          該場地有如下幾套健身設施,歡迎使用.虹欣小區(qū)市民益智健身點由【南方體育工程】整理發(fā)布,廣東中山南方體育設施工程有限公司(電話:0760-86320799,手機:13726017833 微信同號)主要生產(chǎn)施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場地設施工程專業(yè)承包商,服務范圍涵蓋珠三角(廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳),并服務于國家大灣區(qū)建設,主要項目產(chǎn)品有:塑膠跑道,硅PU球場,聚氨酯球場,丙烯酸球場,EPDM彈性地面,懸浮塑膠運動地板,PVC運動地板,人造草坪足球場,體育器材,健身路徑,并對廣東全省的原有體育場館設施成立了維修保養(yǎng)中心,是廣大機關單位、團體、中小學的體育場館設施維護的定點單位.


          上肢牽引器,壓腿器,三人扭腰器,揉推訓練器,雙位漫步機,橢圓機,告示牌,
        2. 上肢牽引器
        3. 上肢牽引器一套,使用說明:雙位上肢牽引器使用方法:站立于合適高度的牽引器下,雙手握柄,左右手交替拉動手柄,重復多次。手臂向上時應盡量伸直使肩關節(jié)伸展。

        4. 壓腿器
        5. 壓腿器一套,使用說明:鍛煉腰、腿部的柔韌性,消除腿和腰部疲勞,提高關節(jié)柔韌性,對下肢關節(jié)活動障礙、麻木、肌肉萎縮有良好的康復作用。

        6. 三人扭腰器
        7. 三人扭腰器一套,使用說明:功能:增強肩部和腰部肌群胡肌肉力量,增強自身的靈活性和柔韌性。

        8. 揉推訓練器
        9. 揉推訓練器一套,使用說明:功能:鍛煉上肢肌肉。使用方法:兩人分別站在轉(zhuǎn)輪兩側(cè),向?qū)Ψ较喾吹挠昧Ψ较蜣D(zhuǎn)動轉(zhuǎn)輪,比試兩人的臂力。

        10. 雙位漫步機
        11. 雙位漫步機一套,使用說明:雙手扶前面橫杠,雙腳踩在踏腳板上,上身前傾,下肢微曲,作前后交叉邁步,不宜太快。患有心腦血管疾病和平衡功能障礙者遵醫(yī)囑。

        12. 橢圓機
        13. 橢圓機一套,使用說明:使用器材前,先進行適當?shù)臒嵘砘顒樱p腳分站在踏板上,雙手握緊把手,上肢作前后屈伸,下肢作橢圓運動;

        14. 告示牌
        15. 告示牌一套,使用說明:功能:用于指導公眾,合理正確使用,科學健身,主要介紹產(chǎn)品使用說明,鍛煉方法,注意事項等,使公眾對各種室外健身器材都有比較清楚的了解,正確的健身方法和公眾環(huán)境的愛護,有助于公民素質(zhì)的提高。使用前請仔細閱讀告示牌,確保正確、安全使用。

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