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關(guān)于舉辦珠海業(yè)余馬拉松運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練培訓(xùn)班的通知

各有關(guān)單位：

為推動(dòng)我市馬拉松運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，不斷提高我市業(yè)余馬拉松愛好者的運(yùn)動(dòng)水平，在2014年國(guó)際馬拉松賽即將到來之際，為了使更多市民了解馬拉松運(yùn)動(dòng)并積極參與珠海馬拉松賽事。珠海市田徑協(xié)會(huì)定于2014年8月舉辦珠海市第一期業(yè)余馬拉松運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練培訓(xùn)班。屆時(shí)將由市田徑協(xié)會(huì)派出國(guó)家級(jí)健將運(yùn)動(dòng)員，曾連續(xù)多年獲得全國(guó)冠軍、全國(guó)紀(jì)錄保持者，原國(guó)家隊(duì)長(zhǎng)跑教練崔玉林先生進(jìn)行授課。為做好本次培訓(xùn)工作，現(xiàn)將具體事宜通知如下：

一、培訓(xùn)時(shí)間和地點(diǎn)

開課時(shí)間：2014年8月23日、8月24日、8月30日、8月31日下午5點(diǎn)至6點(diǎn)30分。

公開課時(shí)間：2014年8月17日下午5點(diǎn)至6點(diǎn)30分。

培訓(xùn)地點(diǎn)：市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校田徑場(chǎng)

二、培訓(xùn)對(duì)象

社會(huì)上有一定訓(xùn)練基礎(chǔ)的長(zhǎng)跑、馬拉松業(yè)余愛好者，自愿報(bào)名參加。

三、培訓(xùn)規(guī)模

本期培訓(xùn)班的規(guī)模為30人，以報(bào)名順序?yàn)橹鳎瑘?bào)滿為止。

四、培訓(xùn)內(nèi)容和形式

（一）訓(xùn)練前準(zhǔn)備活動(dòng)。

（二）講解、動(dòng)作示范，長(zhǎng)跑、馬拉松運(yùn)動(dòng)員比較規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作。

（三）怎樣寫訓(xùn)練計(jì)劃。

（四）運(yùn)動(dòng)量的安排。

（五）如何提高速度，具體采用哪些訓(xùn)練方法和手段。

（六）身體素質(zhì)訓(xùn)練及方法。

（七）如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。對(duì)傷的正確對(duì)待、處理方法。

     (八)如何寫訓(xùn)練日記，意義和作用。

培訓(xùn)形式及其他：培訓(xùn)以主講、座談、互相交流相結(jié)合的方式進(jìn)行。既突出重點(diǎn)，又解答學(xué)員提出的有關(guān)現(xiàn)實(shí)存在的實(shí)際問題。每個(gè)學(xué)員盡可能帶著問題來，并踴躍提問。每節(jié)課后要布置作業(yè)。另；全部課程結(jié)束后，每位學(xué)員聯(lián)系實(shí)際寫一遍心得體會(huì)。主辦方選出5篇代表作，給予50元/篇獎(jiǎng)勵(lì)。(在主辦方網(wǎng)站公開發(fā)表）田協(xié)會(huì)員參加培訓(xùn)者有內(nèi)部積分獎(jiǎng)勵(lì)，男會(huì)員3分，女會(huì)員5分。

五、有關(guān)費(fèi)用

本期培訓(xùn)費(fèi)200元/人，收取的費(fèi)用，全部用于培訓(xùn)開支。本期培訓(xùn)，交通及食宿費(fèi)自理。

六、業(yè)余馬拉松訓(xùn)練指導(dǎo)員等級(jí)申請(qǐng)、頒發(fā)

凡按時(shí)學(xué)完培訓(xùn)課程的學(xué)員，通過系統(tǒng)培訓(xùn)、業(yè)務(wù)考核成績(jī)優(yōu)異者，經(jīng)由珠海市田協(xié)審核、批準(zhǔn)頒發(fā)業(yè)余馬拉松訓(xùn)練三級(jí)指導(dǎo)員證書。獲得三級(jí)指導(dǎo)員證書者，通過一定時(shí)間的實(shí)踐工作，能夠比較準(zhǔn)確運(yùn)用所學(xué)訓(xùn)練知識(shí),具有一定的訓(xùn)練工作經(jīng)驗(yàn)、成績(jī)顯著，經(jīng)考核成績(jī)合格可以申報(bào)業(yè)余馬拉松訓(xùn)練二級(jí)指導(dǎo)員證書。對(duì)獲得馬拉松指導(dǎo)員證書者，將優(yōu)先安排珠海市田協(xié)的訓(xùn)練指導(dǎo)工作及業(yè)務(wù)培訓(xùn)工作。

七、報(bào)名辦法：

凡參加培訓(xùn)學(xué)員于即日起開始報(bào)名，8月22日?qǐng)?bào)名結(jié)束，過期不接受報(bào)名。個(gè)人網(wǎng)上報(bào)名和電話報(bào)名均可。聯(lián)系人：趙宣華，電話：13543069038，傳真：2133967，地  址：珠海市香洲區(qū)碧海路25號(hào)

有關(guān)說明：1、請(qǐng)參加培訓(xùn)學(xué)員于8月23日前將報(bào)名表填寫完整并發(fā)送至1051080001@qq.com。另請(qǐng)各學(xué)員下載填寫好《申請(qǐng)業(yè)余馬拉松訓(xùn)練指導(dǎo)員登記表》及兩張免冠大1寸彩色證件照于8月23日開課簽到報(bào)名時(shí)交趙宣華先生。（報(bào)名表與申請(qǐng)表請(qǐng)?jiān)诟郊飶?fù)制，也可登錄珠海田協(xié)官網(wǎng)www.zhtjxh.com或田協(xié)Q群210228307下載）

 

 

    附件：1、業(yè)余馬拉松運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練培訓(xùn)班報(bào)名表

          2、申請(qǐng)業(yè)余馬拉松訓(xùn)練指導(dǎo)員登記表

 

 

                                  珠海市田徑運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)

                                     2014年8月5日

 

 

 

 

  附件1

 

業(yè)余馬拉松運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練培訓(xùn)班報(bào)名表

 

 

                

 

附件2

 

申請(qǐng)業(yè)余馬拉松訓(xùn)練指導(dǎo)員登記表

 

指導(dǎo)員項(xiàng) 目				申 請(qǐng) 等 級(jí)			現(xiàn) 級(jí) 別 批準(zhǔn)日期		相        片
姓    名						性別
出生年月						政治面貌
民族				文化程度				健康狀況
現(xiàn)在工作單位和職務(wù)
本人現(xiàn)在的住址
懂何種外語和程度
從事其它何種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的指導(dǎo)員工作，等級(jí)及授予等級(jí)稱號(hào)的日期
考核成績(jī)及評(píng)語：                                                                    簽    名                                                                年    月    日
批準(zhǔn)機(jī)關(guān)意見：                                                            蓋     章   年    月    日

                                 珠海市田徑運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì) 制