“健身運動中注意心血管病的預(yù)防與保護(hù)”講座受歡迎
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          “健身運動中注意心血管病的預(yù)防與保護(hù)”講座受歡迎

           
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          發(fā)表于 2019-07-16 00:00:00
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          健身運動中注意心血管病的預(yù)防與保護(hù)”講座受歡迎

          2019年07月16日社區(qū)新聞

                7月10日,通過社區(qū)體育配送服務(wù),上海市體育學(xué)院教授陸大江為嘉定工業(yè)區(qū)的社區(qū)居民上了一堂“健身運動過程中注意心血管疾病的預(yù)防與保護(hù)”講座。
                堅持有氧運動人群的心血管指標(biāo)測定數(shù)據(jù)顯示可改善人體的血液指標(biāo)、增強心臟和血管對機體各器官、組織的供血功能,對心血管疾病的預(yù)防具有積極的促進(jìn)作用,說明有氧運動是心血管疾病患者較為理想的健身運動項目。陸老師說,在進(jìn)行有氧運動時應(yīng)注意的事項及運動防護(hù)方法,避免在鍛煉的過程中運動損傷。

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          為賽普健身學(xué)校新生體質(zhì)測試
                 7月8日是賽普健身基地(上海)新生報到日,嘉定工業(yè)區(qū)衛(wèi)生院在為新生體檢的同時體質(zhì)測試站的工作人員為他們進(jìn)行了體質(zhì)測試,雙份報告能讓該校掌握新生的身體健康狀況和體質(zhì)情況,有針對性地從學(xué)生的弱項加強體段,讓學(xué)生能更好的發(fā)展自己。
                據(jù)悉,學(xué)生們通過有效鍛煉后,三個月后再次進(jìn)行體質(zhì)測試,比較前后兩次數(shù)據(jù)的對比結(jié)果得出運動干預(yù)的有效性。

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          嘉定工業(yè)區(qū)社區(qū)體育健身俱樂部 2019年7月15日
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