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樓主
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發(fā)表于 2019-08-15 00:00:00
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涼城社區(qū)舉辦暑期學(xué)生花樣跳繩培訓(xùn) 2019年08月15日社區(qū)新聞 跳繩是一項體育游戲，也是具有悠久歷史的傳統(tǒng)民俗娛樂活動，自南宋以來，每逢佳節(jié)都會跳繩，為了豐富學(xué)生們的暑期生活，提高身體素質(zhì)，8月12日，文苑三居委開展了花樣跳繩的活動。
活動開始老師先介紹了在跳繩時的注意事項，跳繩前一定要做好身體各部位的準(zhǔn)備活動，特別是腳腕、手腕、肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)一定要活動充分。以免受傷。接著為孩子們表演了花樣跳繩的幾種跳法，有雙飛跳、蹲跳、正搖跳、編花跳、孩子們看的目不轉(zhuǎn)睛，連連稱贊。接著，老師指導(dǎo)不會跳繩的小朋友學(xué)習(xí)跳繩的要點，會跳繩的小朋友學(xué)習(xí)新的花樣跳法，有雙飛跳、活花跳。老師教的認(rèn)真仔細(xì)，孩子們很快就掌握了要點，手中的跳繩上下翻飛，滿是汗水的臉上充滿了喜悅的笑容。最后老師拿出了一根長繩，孩子們在老師的帶領(lǐng)下玩起了魚貫順序跳的多人游戲，這個環(huán)節(jié)的游戲，讓大家了解了團(tuán)隊合作的重要性和集體的快樂，噼噼啪啪的跳繩聲夾雜著孩子們的笑聲，給今年的暑假生活增添了一抹亮色。
此次活動真正詮釋了我運動、我健康、我快樂的主題。   涼城社區(qū)體育健身俱樂部 2019年8月13日
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