“健身運(yùn)動(dòng)中注意心血管病的預(yù)防與保護(hù)”講座受歡迎
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          “健身運(yùn)動(dòng)中注意心血管病的預(yù)防與保護(hù)”講座受歡迎

           
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          發(fā)表于 2019-07-16 00:00:00
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          健身運(yùn)動(dòng)中注意心血管病的預(yù)防與保護(hù)”講座受歡迎

          2019年07月16日社區(qū)新聞

                7月10日,通過社區(qū)體育配送服務(wù),上海市體育學(xué)院教授陸大江為嘉定工業(yè)區(qū)的社區(qū)居民上了一堂“健身運(yùn)動(dòng)過程中注意心血管疾病的預(yù)防與保護(hù)”講座。
                堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)人群的心血管指標(biāo)測(cè)定數(shù)據(jù)顯示可改善人體的血液指標(biāo)、增強(qiáng)心臟和血管對(duì)機(jī)體各器官、組織的供血功能,對(duì)心血管疾病的預(yù)防具有積極的促進(jìn)作用,說明有氧運(yùn)動(dòng)是心血管疾病患者較為理想的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。陸老師說,在進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)及運(yùn)動(dòng)防護(hù)方法,避免在鍛煉的過程中運(yùn)動(dòng)損傷。

          上海市社區(qū)<a href=http://017771.cn target=_blank class=infotextkey>健身</a>俱樂部

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          為賽普健身學(xué)校新生體質(zhì)測(cè)試
                 7月8日是賽普健身基地(上海)新生報(bào)到日,嘉定工業(yè)區(qū)衛(wèi)生院在為新生體檢的同時(shí)體質(zhì)測(cè)試站的工作人員為他們進(jìn)行了體質(zhì)測(cè)試,雙份報(bào)告能讓該校掌握新生的身體健康狀況和體質(zhì)情況,有針對(duì)性地從學(xué)生的弱項(xiàng)加強(qiáng)體段,讓學(xué)生能更好的發(fā)展自己。
                據(jù)悉,學(xué)生們通過有效鍛煉后,三個(gè)月后再次進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試,比較前后兩次數(shù)據(jù)的對(duì)比結(jié)果得出運(yùn)動(dòng)干預(yù)的有效性。

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          嘉定工業(yè)區(qū)社區(qū)體育健身俱樂部 2019年7月15日
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