游龍板(活力板系列)，也叫龍板，蛇板，陸地沖浪板，是一種新型滑板，滑板的替代產(chǎn)品，韓國(guó)新品。利用身體、雙腳扭動(dòng)及手的擺動(dòng)來(lái)驅(qū)動(dòng)前進(jìn)，由于其運(yùn)動(dòng)前行的樣子有如龍蛇一般游走，故又名為龍板，是時(shí)下新興的休閑活動(dòng)，最近在韓國(guó)、歐美及世界各地流行起來(lái)。

　　游龍板

　　一、原理：

　　利用了人體運(yùn)動(dòng)理論和巧妙的力學(xué)原理。使游龍板運(yùn)動(dòng)得到淋漓盡致的發(fā)揮，經(jīng)常使用游龍板(活力板系列)可以達(dá)到提高您的身體柔軟度，平衡感和健美保健美容的作用。特別是腰部和腿部的健美。是一個(gè)既可以鍛煉身體，健美，又可以得到很大的樂(lè)趣。一舉多得。 游龍板為天下父母擔(dān)憂自己的孩子不斷增胖而又不愿運(yùn)動(dòng)提供了有效的產(chǎn)品。

　　龍板從造型來(lái)看，它打破了滑板的傳統(tǒng)制造工藝。

　　從功能上來(lái)看， 型式具有很好的時(shí)尚性。

　　從踏上游龍板之后，再無(wú)須借助于腳與地面的作用力達(dá)到滑板前進(jìn)的目的，只需利用身體和腳的活動(dòng)滑行，故此類游龍板更具大眾化。

　　二、游龍板(活力板)的特點(diǎn)

　　1 、有沖浪的自由快感，仿佛馭風(fēng)而行，仿佛乘龍翱翔;

　　2 、靠身體扭動(dòng)而前進(jìn)，不需用腳推滑，可做各種花式變化動(dòng)作;

　　3 、配合扭腰運(yùn)動(dòng)，可達(dá)到顯著的瘦身效果，比轉(zhuǎn)呼拉圈還有用;

　　4 、前進(jìn)方向隨心所欲，轉(zhuǎn)彎半徑可在 50 公分以內(nèi)，最擅長(zhǎng)轉(zhuǎn)彎;

　　5 、場(chǎng)地大小不受限制，甚至在直徑一公尺內(nèi)可做原地旋轉(zhuǎn)動(dòng)作;

　　6 、速度快慢輕松掌握，要快要慢任你駕馭。飄如風(fēng)，移如影。

　　三、“游龍板”騎法

　　1. 板頭騎法

　　(1)騎上活力板。

　　(2)反復(fù)推動(dòng)板頭的兩翼，使活力板向前移動(dòng)。

　　2. “S”形騎法

　　(1)腳登地面，騎上活力板。

　　(2)反復(fù)扭動(dòng)上身，并轉(zhuǎn)換雙腳的姿勢(shì)。

　　(3)向前運(yùn)動(dòng)時(shí)，雙膝微屈，雙臂展開(kāi)，眼向前看。

　　3. 雙腳騎法

　　(1)腳登地面，騎上活力板。

　　(2)反復(fù)推動(dòng)板頭的兩翼，使活力板向前移動(dòng)。

　　(3)朝相反方向轉(zhuǎn)動(dòng)身體并保持平衡，即可使活力板向前移動(dòng)。

　　三、二輪滑板“游龍板”的動(dòng)作

　　二輪滑板游龍板

　　轉(zhuǎn)向方法:

　　(1)向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)身體，踩踏板頭的腳向身體轉(zhuǎn)動(dòng)的方向推。

　　(2)另一只腳則將板面推向相反的方向，這樣就可以使活力板轉(zhuǎn)向。

　　剎停方法 :

　　簡(jiǎn)單動(dòng)作

　　(1)先看好要在哪邊摔下活力板。

　　(2)將活力板車身向停車方向傾斜摔倒。

　　(3)將板面向停車方向推就可以讓活力板剎住。

　　轉(zhuǎn)側(cè)動(dòng)作

　　(1)向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)身體，并推動(dòng)板頭和板尾的相對(duì)部分。

　　(2)轉(zhuǎn)向，在速度降下后用腳將板頭壓向地面，即可剎住。

　　抬腳動(dòng)作

　　(1)將踩踏板尾的腳挪動(dòng)到活力板的后邊緣。

　　(2)將重心轉(zhuǎn)移到板尾位置上，使板頭向上蹺起。

　　(3)板尾下方的剎車墊與地面接觸后，即可剎住。

　　(4)速度減下來(lái)后，放在板頭上的那只腳可以放下來(lái)。

　　四、如何區(qū)分游龍板的好壞

　　在網(wǎng)上想真正識(shí)別出活力板的好壞，是有點(diǎn)難度的，因?yàn)榫W(wǎng)上看到的大多是圖片，而活力板無(wú)論是一千多元的韓國(guó)原版EssBoard、國(guó)產(chǎn)400-600元、國(guó)產(chǎn)100-200元左右，國(guó)產(chǎn)80-100元左右的活力板，外觀造型上基本上是一樣的。

　　通過(guò)比較，我們就很容易發(fā)現(xiàn)，外觀看起來(lái)一樣的板子，到底有哪些區(qū)別了。

　　1、塑料件原材料：直接影響板子耐不耐用、經(jīng)不經(jīng)摔、能用多久?

　　塑料件所用的材料不同，那板子整體的強(qiáng)度和韌度也就不同。強(qiáng)度和韌度好的板子要經(jīng)摔些(相對(duì)地耐用些)，相反差的不經(jīng)摔，也用不了多久就會(huì)斷裂。好的材料和差的材料之間的成本相差比較大的，把以有些商家為降低成本，都會(huì)采用成本低一點(diǎn)的材料。

　　2、底板用料的密度及厚度：影響板子的能載重力及子的支撐力

　　像下圖一樣，打開(kāi)上面的板面，就可以看到底板了。

　　底板用料密度及厚度越高，板子整體載重力就越高，這樣無(wú)論做什么跳躍動(dòng)作，還是上面站多胖的人，板體基本上都不受影響。

　　底板最重要的一個(gè)部位就是固定輪子的那一部份，上圖紅圈部份。這個(gè)部份從人力工程學(xué)上講是受陰力部位，它支撐著輪子，支撐著板上人的壓力。這部位所受的力是最大的。所以這個(gè)部位要特別加固，用料密度和厚度都要高。不然這部份很容易斷裂，特別是做跳躍后。

　　3、輪子所用材料、輪子硬度、耐磨度、抓地力、粘合力：直接影響速度、輕松程度。

　　硬度：輪子的好壞直接影響我們玩板的體驗(yàn)。好的輪子玩想來(lái)相當(dāng)?shù)剌p松，速度也快。而差的輪子，玩起來(lái)特別費(fèi)勁、吃力，玩不了多久，腳和腿就感覺(jué)很累，而且速度比較慢。

　　這個(gè)最直接的因素，就是輪子的硬度。玩過(guò)輪滑的人都知道，硬度越高的輪子，速度越快，玩起來(lái)就越輕松。當(dāng)然硬度越高，輪子的成本就越高。

　　耐磨度：看下圖。耐磨度差的輪子，玩不了多久就會(huì)瘦掉一圈。更差的就會(huì)整塊整塊掉。

　　抓地力：輪子速度快了，轉(zhuǎn)彎的時(shí)候會(huì)打滑，這是抓地力不好的一種表現(xiàn)。抓地力強(qiáng)，轉(zhuǎn)彎的時(shí)候，不會(huì)打滑，輪子也不會(huì)出偏。

　　粘合力：主要是指PU輪的內(nèi)輪軸承部份，跟PU外輪部份之間粘合程度。粘合力好的粘得牢，基本形成一體。而粘合力差的輪子，PU外輪就會(huì)脫落，這樣輪子形成的陰力就大了，嚴(yán)重地?zé)o法運(yùn)動(dòng)。

　　4、扭力桿回彈力及韌性：另一個(gè)重要的質(zhì)量問(wèn)題

　　5、其它細(xì)節(jié)：

　　五、游龍板的發(fā)明者

　　游龍板是韓國(guó)人發(fā)明的，名字叫做游龍板, 本意是給老年群體當(dāng)做健身器材的。目前游龍板在日本韓國(guó)非常流行。游龍板不是滑板，滑板是極限運(yùn)動(dòng)，游龍板不是。發(fā)明者當(dāng)初發(fā)明就是為了讓大家休閑的。