• <thead id="4g9ds"><legend id="4g9ds"><fieldset id="4g9ds"></fieldset></legend></thead>
        1. 99在线在线观看精品无码_国产精品无码免费一区二区三区_一本大道无码精品一区二区_亚洲中文字幕丝祙制服在线

          北歐兩項國家集訓隊一隊在日本長野展開夏季專項訓練

          發(fā)布時間:2019-06-26 00:00:00

              經(jīng)過秦皇島訓練基地和北體大近兩個月的體能訓練,6月10日,北歐兩項國家集訓隊一隊在日本長野縣順利開展夏季跳臺和越野滑輪訓練。在此期間,隊伍將集訓目標定為:提升并穩(wěn)固運動員的跳臺水平,將“同推徒手蹬”等專項技術(shù)融入到夏季滑輪訓練中,同時配合針對性體能訓練,提高運動員專項體能。

          體育產(chǎn)業(yè)


              夏季跳草訓練是夏季訓練的重點內(nèi)容,這項訓練和冬季跳臺滑雪訓練效果基本一致,需要運動員擁有優(yōu)秀的爆發(fā)力和跳躍技術(shù)。在跳臺的不同動作中(助滑、起跳、飛行、著陸),起跳被認為是最關(guān)鍵的一環(huán)。而想做出良好的起跳動作更是需要運動員擁有良好的爆發(fā)力,早在國內(nèi)訓練期間,外教便有意開始對運動員進行以增強爆發(fā)力、平衡性為主要目的的跳躍訓練。因此到日本進行跳草訓練時,運動員普遍擁有良好的爆發(fā)力和平衡性做支撐,可以順利完成高質(zhì)量的跳躍。隊伍首周從K60M跳臺開始適應(yīng)性訓練,接下來將把重點放在K90M和K120M訓練上。

          體育產(chǎn)業(yè)


              越野滑輪中最主要的因素就是有氧供能和滑行技術(shù)。在訓練中,更多關(guān)注運動員在上坡、平地、下坡的有氧供能方面的分配比例;以及通過提高滑行技術(shù)、優(yōu)化滑行節(jié)奏和提高基礎(chǔ)體能這三點,將比賽過程中如何減少能量消耗和提高運動員氧虧恢復能力也是這一階段訓練的重點。具體通過一步一撐、兩步一撐、同推、徒手蹬等滑輪技術(shù)訓練,配合相關(guān)體能訓練使運動員盡快實現(xiàn)越野滑雪技術(shù)動作的提升。接下來的90天里,隊伍還將前往歐洲進行夏季專項訓練并參加北歐兩項夏季大獎賽,北歐兩項集訓隊將緊緊圍繞“苦干1000天,拿下冬奧會”的要求,將隊伍打造成一支敢打仗、會打仗、打勝仗的國家集訓隊。

          體育產(chǎn)業(yè)

          聯(lián)系我們

          聯(lián)系人:舒工

          手機:13726017833

          電話:0760-86320799 86697448

          QQ:64407753

          地址:廣東省中山市三鄉(xiāng)鎮(zhèn)烏石村萬里路2號16卡首層

          微信公眾號

          掃一掃,關(guān)注公眾號

          在線留言

          掃一掃加好友


          在線留言
          您的姓名
          郵箱
          聯(lián)系電話
          留言內(nèi)容
          99在线在线观看精品无码_国产精品无码免费一区二区三区_一本大道无码精品一区二区_亚洲中文字幕丝祙制服在线
        2. <thead id="4g9ds"><legend id="4g9ds"><fieldset id="4g9ds"></fieldset></legend></thead>
              1. 石嘴山市| 香格里拉县| 华容县| 巨野县| 白山市| 镇安县| 西平县| 临猗县| 海盐县| 乌兰察布市| 闽清县| 凤凰县| 宜黄县| 年辖:市辖区| 乌恰县| 正安县| 敦化市| 屯门区| 绥化市| 河源市| 镇平县| 什邡市| 射洪县| 万宁市| 道孚县| 潼南县| 镇平县| 拉萨市| 新建县| 紫金县| 杂多县| 绿春县| 南汇区| 延津县| 商河县| 福贡县| 平南县| 安远县| 苗栗县| 临邑县| 江北区|