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怎么能清楚了解瑜伽達到的功力 A - A + 2015-01-30 體博網(wǎng) 　　你是否練習瑜伽已有一段時間了?是否感覺不到身體發(fā)生過明顯的變化?...

健身愛好者當心健身房滋生的細菌 A - A + 2015-01-28 體博網(wǎng) 　　這個冬天被霧霾所籠罩，空氣質(zhì)量指數(shù)經(jīng)常是爆表的節(jié)奏。這可苦了那...

2015國內(nèi)踏步機品牌前十名排行榜 A - A + 2015-02-04 體博網(wǎng) 　　通過多方統(tǒng)計及網(wǎng)友反饋，體博百科為您提供踏步機品牌介紹、中國踏...

新手健身任務及動作訓練要領 A - A + 2015-02-02 體博網(wǎng) 　　為了給剛加入健身隊伍的朋友減輕健身壓力，有一個良好的開端。體博百科...

提高鍛煉效果的健身原則 A - A + 2015-02-05 體博網(wǎng) 　　在開始一項鍛煉計劃時，以下因素值得考慮：年齡、體質(zhì)狀況、疾病史、有沒有鍛...

怎樣舉啞鈴的姿勢才算正確 A - A + 2015-02-04 體博網(wǎng) 　　啞鈴屬于一款便攜的健身器材，在家里也可以隨時就拿出來練一練，啞鈴最大的...

如何做一個優(yōu)秀的健身俱樂部老板 A - A + 2015-03-23 體博網(wǎng) 　　一名優(yōu)秀的健身俱樂部老板需要具備的7條準則： 　　作為健身器材...

巧用橢圓機緩解髖關節(jié)疼痛 A - A + 2015-02-26 體博網(wǎng)
　　一般患有髖關節(jié)滑膜炎或髖關節(jié)疼痛的人，都會選擇采用牽引療法或手術的...

健身器材的使用方法 你都用對了嗎? A - A + 2015-03-31 體博網(wǎng) 　　隨著社區(qū)建設的逐步完善，越來越多的社區(qū)健身器材被大家廣泛的接...

鄭多燕瑜伽球腹部減肥操動態(tài)圖解 A - A + 2015-03-25 體博網(wǎng) 　　現(xiàn)在越來越多的女性為了追求完美的曲線，進行塑身運動，以往的運動鍛...

健身工作室的看過來國外專家給你分享經(jīng)驗 A - A + 2015-04-15 體博網(wǎng) 　　無論你是夢想開設一個健身工作室，還是已經(jīng)開設成功了，你都...

選對健身器材可復健，你了解多少？ A - A + 2015-04-01 體博網(wǎng) 　　現(xiàn)在，越來越多的人為了節(jié)省時間選擇進入健身房，來鍛煉身體，可是健身房...

動感單車的減肥計劃 A - A + 2015-05-22 體博網(wǎng) 　　動感單車是如今健身房中必備的健身器材之一，大部分人都喜歡動感單車帶來運動刺...

在家就可以做的日常減肥方法 A - A + 2015-05-20 體博網(wǎng) 　　在平時我們會因為或多或少的原因，有著減肥的心卻一直付不行動，今天就給...

家中健身趣味多 把家變成健身房 A - A + 2015-07-07 體博網(wǎng) 　　夏天天氣炎熱，很多人喜歡把運動地點轉移到家中。但是家中沒有健身...

動感單車什么牌子好？ A - A + 2015-06-26 體博網(wǎng) 　　現(xiàn)在人們越來越注重身體健康的鍛煉，室內(nèi)健身運動受到許多人的歡迎。不同的健身...

雙輪健腹器的選購 A - A + 2015-07-15 體博網(wǎng) 　　雙輪健腹器是一種可以鍛煉身體，關節(jié)，減掉贅肉的小型推動器。是消除肚腩的最佳運動...

健腹器的使用方法 A - A + 2015-07-13 體博網(wǎng) 　　作為男生最吸引女生除開顏值外，就是腹部那八塊腹肌了。夏日沙灘上光著膀子保證能...

五個步驟帶你了解扭腰機 A - A + 2015-07-20 體博網(wǎng) 　　扭腰機(Twisting machine),通常也稱為扭扭樂、扭腰盤等。源自于韓國進入...

雙輪健腹器的使用方法 A - A + 2015-07-16 體博網(wǎng) 　　雙輪健腹器體積小巧，外形簡單大方，使用攜帶輕便。可鍛煉腰，腹，胸，手臂及肩部肌肉...

蝴蝶機夾胸訓練新技巧 A - A + 2015-07-23 體博網(wǎng) 　　蝴蝶機夾胸是平常的胸肌鍛煉過程中收尾的訓練動作。在胸肌訓練過程中從來沒...

小編帶你了解腰帶甩脂機 A - A + 2015-07-22 體博網(wǎng) 　　腰帶甩脂機(Belt grease machine)，是一種科學的減肥儀器，它運動原理是采用...

動感單車保養(yǎng)須知 A - A + 2015-07-27 體博網(wǎng) 　　動感單車(SPINNING)是一項新興的有氧運動，能夠使全身得到鍛煉，一經(jīng)推出便迅速風靡...

家用健身器材的優(yōu)點與挑選 A - A + 2015-07-24 體博網(wǎng) 　　隨著大家生活水平的提高，大家也越來越注重身體健康的問題，同時各式各樣的...

踏步機使用方法與優(yōu)點 A - A + 2015-07-29 體博網(wǎng) 　　現(xiàn)在的踏步機一般都會有電子顯示，可以精確的記錄每次運動的次數(shù)與時間，方便自...