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健身器材之飛輪車的使用方法 A - A + 2014-01-28 體博網(wǎng) 　　騎飛輪是個不可錯過的訓(xùn)練，飛輪車類似健身車，但又不全相同。飛輪車前方...

坐式腹肌練習(xí)器的使用方法介紹 A - A + 2014-02-17 體博網(wǎng) 　　坐在座椅上，胸部緊貼斜位胸位墊，手臂繞過胸位墊握住回轉(zhuǎn)手柄，保證上身...

室內(nèi)健身器材介紹——多功能平板跑步機 A - A + 2014-02-13 體博網(wǎng) 　　多功能平板跑步機是一臺可模擬跑臺、劃船器、推舉器、腳踏...

十大動感單車新手注意事項 A - A + 2014-02-24 體博網(wǎng) 　　自行車專家和生物力學(xué)學(xué)者提出下列建議，以便讓你在室內(nèi)進(jìn)行動感單車練習(xí)...

多功能單杠練習(xí)器的訓(xùn)練方法 A - A + 2014-02-20 體博網(wǎng) 　　目標(biāo)肌肉 背闊肌、肱二頭肌 　　1、標(biāo)準(zhǔn)動作： 　　單膝跪在助力板上，...

腿部推蹬機的特點及操作說明 A - A + 2014-03-03 體博網(wǎng) 　　腿部推蹬機在健身房里很常見，能顯著增加腿部肌肉的力量，并且能同時鍛煉...

室內(nèi)健身器材介紹——羅馬凳 A - A + 2014-02-27 體博網(wǎng) 　　羅馬凳特點： 　　氣動輔助式可調(diào)節(jié)支撐墊適用于不同身材的使用者。 　...

太空漫步機的使用注意事項 A - A + 2014-03-11 體博網(wǎng) 　　“太空漫步機”是最受人們歡迎的健身器材之一， 它的活動式踏板設(shè)計將漫...

平衡能力訓(xùn)練專用器材——平衡盤 A - A + 2014-03-06 體博網(wǎng) 　　訓(xùn)練身體穩(wěn)定性的動作有很多，包括徒手和使用工具，健身球就是普遍使...

如何有效提升健身房健身器材的價值 A - A + 2014-03-17 體博網(wǎng) 　　不少人認(rèn)為健身房健身器材的價值也就如此，怎么運營都沒有多大差...

登山機的正確使用方法介紹 A - A + 2014-03-13 體博網(wǎng) 　　登山機不僅可以提高心肺功能和減脂，對大腿肌肉線條的刻畫也會有很好的效...

戶外健身路徑三面豪華系列介紹（二） A - A + 2014-03-21 體博網(wǎng) 　　三面豪華功率車： 　　產(chǎn)品規(guī)格：1900*1900*3220mm 　　產(chǎn)品功能：活...

戶外健身路徑之三面豪華系列介紹（一） A - A + 2014-03-19 體博網(wǎng) 　　三面豪華大轉(zhuǎn)輪： 　　產(chǎn)品規(guī)格：1620*1620*3220mm 　　產(chǎn)品功...

不能忽視的健身房室內(nèi)污染 A - A + 2014-03-27 體博網(wǎng) 　　隨著人們對健身的熱衷，健身房室內(nèi)污染成為人們關(guān)注的熱點，如何看待這種情...

健身房課程五花八門 該如何選擇？ A - A + 2014-03-25 體博網(wǎng) 　　健身房推出的課程五花八門，不少人不知道如何選擇?下面我們就一起來...

健身車的四種科學(xué)騎法介紹 A - A + 2014-04-14 體博網(wǎng) 　　健身車在運動科學(xué)領(lǐng)域叫做“功率自行車”，分為直立式、背靠式(也稱為臥...

五大健身房健身誤區(qū) A - A + 2014-03-31 體博網(wǎng) 　　誰說在健身房健身一定會很好，會很有效果。有些人在健身房健身后，仍會感到疲憊，也...

家庭健身器材之滑輪器的介紹 A - A + 2014-04-16 體博網(wǎng) 　　滑輪器鍛煉的身體部位是非常多的，首先是腰腹部，其次是上背部。腹肌力量...

跑步機跑帶的維護(hù)保養(yǎng)及介紹 A - A + 2014-04-14 體博網(wǎng) 跑步機已經(jīng)越來越廣泛的進(jìn)入的普通家庭，成為多數(shù)想要運動想要健康卻又沒有...

小區(qū)健身器材——太空漫步機 A - A + 2014-04-22 體博網(wǎng) 　　產(chǎn)品介紹： 　　太空漫步機，可以鍛煉下肢肌肉力量靈活性，促進(jìn)心腦血管系...

美胸健身器材——擴(kuò)胸器 A - A + 2014-04-22 體博網(wǎng) 　　現(xiàn)在很多都市白領(lǐng)MM，都喜歡閑暇時到健身房去鍛煉身體，在這里給大家介紹幾種...

健身房中跑步機的安全知識解讀 A - A + 2014-05-07 體博網(wǎng) 　　跑步機，不管是居家健身還是健身房中都是必備健身器材之一，下面小編帶...

室外健身路徑——仰臥板介紹 A - A + 2014-04-28 體博網(wǎng) 　　仰臥板也叫腹肌板，有單人腹肌板，雙人腹肌板，是小區(qū)健身設(shè)施的首選器材，他...

仰臥板的選購技巧 A - A + 2014-06-09 體博網(wǎng) 　　俗話說“久坐傷腰”，長時間的久坐不僅會影響到腰而且還會對身體的其他機能造成損...

太空漫步機常見使用誤區(qū) A - A + 2014-06-06 體博網(wǎng) 　　作為小區(qū)里常見的健身器材，太空漫步機由于能鍛煉下肢，提高人體的協(xié)調(diào)性、平...